冥想法推演自我催眠的方法。
这个难度要低得多，前世就有不少自我暗示，心理暗示的方法，以此来调整心态，甚至所谓的拜佛求神信耶稣也都是一种心理暗示，自我安慰。
他要以此为根基开创出一门抖神心法，无需屏蔽痛苦，而是将对痛苦的认知一定程度上转变成愉悦之类的。
铁甲功是他现阶段唯一能够修炼变强的方法，绝对不能错过。
如果能够由外而内修炼出内力的话，自己就算无法觉醒出先天魂力，也可以修炼变强了，就如同唐三去海神岛时收的那个弟子，就是先天无魂力的。
人家都能修成，自己也肯定能成。
自己明年就会觉醒武魂，必须在这一年中修炼出魂力，或者内力来，所以必须将铁甲功的修炼坚持下去。
他自认为不是一个意志力极度坚定的人，甚至刚刚修炼的时候他都多次有开口放弃的想法，即便修炼完了对下一次的修炼也有畏惧排斥的念头。
他担心自己最终会忍不住放弃，所以趁着自己还没有真的决定放弃，尽快改变自身。
带着这份觉悟，田昊不惜命运之力的损耗推演开创抖神心法。
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