「比如什么梅花桩之类的，然后踢瓶盖儿也是其中一项？」
观众也正有这样的疑问。
【没有吧，跆拳道会练踢板子】
【少林寺才会练梅花桩吧？现在还会练那些？不是电视剧里演的假的吗？】
显然，大家对于现在的中华武术，知道的都不太多。
陈温柔单手蒙住了自己的左眼，原地转了三圈后，像是变了个人似得，动作迅疾，大步流星的走向了桌子。
停步，抬脚，出腿。
但却并不像大家以为的那样，蜻蜓点水凌波微步，用脚尖踢掉瓶盖儿。
陈温柔用的是腿风。
一个扫堂腿从矿泉水瓶的上方掠过，带起一阵空气爆鸣声，瓶盖儿应声飞出。
「你这是叫踢？」晋导惊了，「你这明明是用腿风颳掉的！」
陈温柔摊了摊手：「怎么不算呢。」
「你就说我是不是用的腿，瓶盖儿是不是飞了，瓶子是不是纹丝不动吧。」
「晋导，」夏知知赶忙跑了过来，「你可不能耍赖啊！」
【脚尖踢和用腿风颳哪个更难啊？】
【脚尖踢吧，手都弹不到更何况脚尖呢】
【那陈温柔他们还是钻了空子了】
【要看怎么论吧，如果是睁着双眼的话，脚尖踢比腿风简单，因为不用判断距离，一脚踢出能吹飞瓶盖儿的风，可不是能速成的。】
【节目组设定的这个情况下，腿风大概是要简单些的，毕竟只有一次机会，腿风能覆盖的面积要大得多，只要踢出来了，成功率就是百分百的，脚尖的话得踢准。】
最终，几人拿着从节目组「借」来的菜刀和水果刀往屋子里走。
无人在意的角落和人群后方，一直没说话的谢潮默默地走到了桌前，狐疑地看了一会儿，然后伸出了自己的脚。
啪叽！
瓶盖儿飞出，矿泉水瓶也应声倒地，水花争先恐后地撒在桌上和地上。
谢潮：······
被声音惊动而转过身查看的众人：······
场面一度十分寂静。
谢潮略带心虚地摸了摸鼻子，看天，看地，就是不看几人。
别问，问就是尴尬想找个地缝钻进去。
【哈哈哈】
【我是经过专业训练的，我们一般不会笑，哈哈哈哈哈哈哈】
【孩子静悄悄，必定在作妖！】
【该不会是看陈温柔弄得很轻鬆所以自己也想试试吧】
【事实证明，腿风也不是那么简单的哈哈哈】
唉······这熊孩子，心里虽然无奈，但陈温柔还是出声解围唤道：「谢潮。」
「嗯？」谢潮故作高冷地答声。
「走了，」陈温柔招了招手，「回去了。」
「好的。」谢潮假装无事发生，跟上了众人的步伐。
【不对劲，这很不对劲！】
【什么不对劲？】
【语气不对劲】
【啊？】
【哈哈哈，那个不对劲是不是觉得应该这样：「小谢子」「在」「退下吧」「喳」】
【哈哈哈哈】
【噗哈哈哈，弹幕真的损，你们真的是人才，不行了不行了，矫情哥变小谢子了哈哈哈】
葳蕤的解释被淹没在弹幕的鬨笑声中，脸上是懊恼，她是真觉得自家哥哥和陈温柔之间这个语气不对劲啊！！！
第31章 第三十一章昨晚睡得好吗
「陈老师, 这么早又去锻炼？」萧观一从男寝出来，正正好遇上从女寝走出来的陈温柔。
陈温柔穿着一身粉色的运动短衫，笑着点了点头：「对。」
「还是太极？」
陈温柔本来是想继续打太极拳的, 萧观话里的「还是」两个字却提醒了她。
她在节目上在镜头前做这些是为了什么？为了宣传啊！
既然是为了宣传, 那就不能只弄一样, 她得换着来，充分展示武术的多样性, 要给观众新鲜感啊！
「这次不是，」陈温柔摇了摇头道, 「今天早上练一下八段锦。」
「八段锦？」夏知知打着呵欠从房间里出来, 「这个是不是要比太极简单啊？」
「是的。」陈温柔点头, 「八段锦的动作比较基础, 也没什么大开大合的招式, 很适合在家里或者办公的人练。」
「需要的地方也不大，平时坐久了站起来放鬆身体的时候，都可以做的。」
「那你教教我呗！」夏知知当即举手。
「行啊。」陈温柔点头, 「求之不得呢。」
于是夏知知, 萧观还有出门时遇上的沈颜, 都加入了陈温柔的八段锦学习队伍中。
不知是不是怕再捡回个蛋，几人也没走太远, 就在院子里找了块儿宽敞地方练了起来。
「八段锦的话呢, 我们一般是需要结合呼吸方法一起锻炼的。」陈温柔站在三个人的斜前方, 确保余光能看见三人, 三人也能看见她。
「不用紧张, 这个很简单的, 只要跟着我说的呼吸节奏和动作来就可以了。」
「首先是预备式，」陈温柔一边说着一边做出相应的动作, 「左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前。」
「全身放鬆，呼吸自然。」
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