「运动会将采取双败赛制，请各队派出一名选手来到心动擂台进行比拼，其余两位至起点处就位。」
独木桥、海洋球泳池、攀爬障碍等数十个环节共形成了两条百来米的气垫赛道。
哨声开始，起点线的两名选手以两人三足的方式出发，与此同时，擂台上的选手将带上实时检测心率的设备，利用台上提供的所有工具增加对手的心率。
若心率达到130，则捆绑场上选手的一条绷带变成两条，即变为两人两足继续完成赛道；若心率达到150，则直接淘汰出局。从四强赛开始进行双败赛制。
「你自觉点，去擂台。」
林诉：「不，我要跟楚楚共进退！」
姜楚取了防护头盔和手套回来，把绷带丢给最近的玄柏：「繫上。」
「我就知道楚姐你更喜欢我！」玄柏弯腰就要把两人的腿繫上。
姜楚喊停：「你们两个系，我去擂台。」
玄柏：「嗯嗯好……啊？」
周思雪离得近，捂嘴轻笑：「姜楚，我们四组都是男生上去，你一个女生不好吧。赢了显得男生不够绅士，输了又有失公允，你这不是故意让大家为难么？」
「不用为难，游戏而已，该打就打。」姜楚戴上防护头盔，他们是最后一名，和第四名的周思雪组比赛，输了就淘汰，赢了进入下一轮才有双败制。
周思雪一副替她着想的样子：「话是这么说，不过你一个女孩子又是踹门又是上擂台的，影响多不好。」
玄柏：「我们楚姐漂亮又勇敢，踹门都能帅到热搜第一去，呜呜呜为楚姐爆灯！」
林诉搭腔：「哇，这么好的楚楚居然和我们一队欸~好幸福~」
「好快乐~~」
「好荣幸~~~」
两人你一言我一语，掐着嗓子的音调让众人啼笑皆非。
『这两个活宝哈哈哈』
『中午还在说狗姐cp的姐妹快来看！狗的品种找到啦！茶杯犬！茶香四溢！』
周思雪队上擂台的是一位飞行嘉宾，严决从出道至今都极少有绯闻，被网友戏称为「正宗版断情绝爱的决少」。
严决站在擂台中央，与姜楚对上视线后不知所措地怔愣在原地。
「比赛即将开始，请擂台上的嘉宾做好准备。」
「请擂台上的嘉宾站到专属位置上！」
喊了半天也没什么反应，导演只能点名：「严决？决少——」
『哈哈哈决少可还行，玩梗还是到本人面前最好玩』
『注孤生人设啊决少！你眼睛都看直了啊喂』
谢千绮嘀咕：「怎么一动不动呀？是哪里不舒服吗？」
祁昉眉眼冷淡：「嗯，眼睛不好。」和管廷一样。
姜楚看不下去，提醒他：「你踩线了。」
「哦哦哦好，对不起。」
「还有卡扣，这里。」姜楚抬手点了点下巴处的调节扣，「你扣歪了。」
严决手忙脚乱地调整，脸色爆红：「对、对不起！」
『这还是综艺遇到狗都能扯着嗓子吵半天的决少么』
『有人脸黑了但我不说是谁！Hello？祁昉？你怎么不笑了哈哈哈哈哈』
口哨声起，起点处的四位嘉宾几乎同时衝上赛道。
擂台上的严决挑了个最小的充气捶：「我们可以开始了，你准备好了吗？」
【考虑到宿主最近格外艰难，你滴统宝为你争取到了个新功能~】
【网友嗑cp警告——！怼天怼地注孤生x漂亮暖心小白花，遇见你的那刻起能言善道变成害羞不敢对视】
实时提示的新功能意外地实用，往相反的方向行动就好了。
「嗯。」姜楚朝他鞠了个躬，「多有得罪。」
「不得罪不得罪，你可以从那边的木架上选——」
一组极快的套拳下来，严决连退三步险些跌倒，惊愕地张大嘴巴。
导演举牌：「严决，心率131，给周思雪和蒲辰上第二条绷带！」
『姜楚：先礼后兵，我很有原则的』
『哈哈哈严决半夜睡觉耳边都是劝告声：漂亮的女孩下手都贼狠』
『姜楚很帅！我要说一万次啊啊啊老婆』
【洗白进度：71】
「好快的拳法！」严决后知后觉地惊嘆，眼睛亮了些，一个巨大的充气捶就落了下来，没有还手的时机，他只能边挡边跑，心率直线上升。
反观姜楚，除了呼吸重了些，心率比较平缓。
「玄柏、林诉到达终点！恭喜姜楚组获胜！」
「抱歉，下手重了点。」
「不重，没事。」严决翻身下了擂台，给她打气，「加油。」
周思雪输了比赛，自己的成员还一副被迷得找不着北的样子，语气不善道：「姜楚真受人欢迎啊，真厉害。」
姜楚面前迅速围了堵人墙。
玄柏欠揍地削尖嗓子道：「哎呀，妹妹真厉害，不像我，谁都不喜欢我~」
林诉：「没关係的姐姐，虽然没有人喜欢你，但是大家都很讨厌你呀！」
周思雪脸都气紫了，头也不回地去了休息区。
「楚姐辛苦了，我和林诉去起点了，一定不给你丢脸！」玄柏朝她敬了个礼，拖着试图搭话的林诉走了。
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