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即使扣去一些风险大的、耗时多的，剩下的也太多太多。五天太短，根本来不及，只能挑紧要的来。
4、趁着记忆清晰，整理好从未来带回来的东西。
上一世虽然是个打杂的，不过还是得到了一些资源，修行到了20级。丹药之类的是带不回来，不过功法还是带回来了。
一境炼体期，等级在1-10级，功法是《十二形意拳》。这是当时传的最广的炼体功法之一，虽然没有附带任何神通，不过对身体的锤炼最为完整的。
之后还可以不用调整功体，直接适配五禽戏、龟息功、虎鹤双形、蛇形拳等组成《万兽拳》，汲取万类禽兽的优点养益人身。
那是号称一境最强的炼体功法，比《神象镇狱功》、《不灭魔躯》还要强大。龙国的最强玩家无世妖女【我哥是狗】、战神【斩风月】、道海主人【素夏初】一境之时用的便是《万兽拳》，据说后来见识万界之后也没有替换掉这块根基。
二境练气期，等级在11-20级，功法是《青阳灵诀》。
这是青衡大世界三宗之首青神天宗的真传练气功法，功法修成了之后能够直接增长生命本质，大幅提高包括悟性、根骨在内的先天属性。
提高悟性、根骨，即使对于强大修者来说也是千难万难，对于二境修者无异于逆天。
徐长生本来是不可能染指这种功法的，然而青神天宗参与围攻蓝星，《青阳灵诀》的掉落极多。加上战局紧张，最强大的那波人不再控制功法传播，徐长生十分侥幸获得了功法。
最关键的是，这两个都是原来就存在于真实世界！
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