飞奔也不显的拥挤。
所谓的身法练习，就是在这片竹林内训练躲避弓箭，和林小星试炼的第一关有些类似，唯一不同的是，竹林被分成两段，前面一段由部分黑云卫扮演弓箭手，后面一段则由三位统领扮演弓箭手，要想在三位统领的手中成功穿过竹林，难度是非常大的，这对每一位训练的黑云卫来说都是一自我突破的挑战。
训练很快就开始了，弓箭手由每个宿舍区的人轮流扮演，然后另外三个宿舍区的人进行穿越竹林训练，被弓箭射中者要回到起点重新出发，弓箭都是磨钝了的，并不会伤到任何人，可以让训练者放心训练。
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