天赋欠佳，修行缓慢，但是他们至少记住了修行口诀，还有同门帮助，比屠叨强了许多。
宁静浅浅一笑，伸手帮助屠叨。只见她单手举起柴草，稳步前行。
屠叨笑容僵硬，两腿跟灌了铅一样重，再也挪不动。眼前看似柔弱的师妹，却有使不完的巨大力量。
宁静修行小有成就，短短两年，她把屠叨甩到山下去了。
身后没有脚步声，宁静丢下柴草，转回身子，见屠叨脸色渐渐暗淡无光，抿了抿嘴，满脸歉意道：“师兄，你别生气，我不是炫耀，我……我是真心想帮助你。”
宁静是无意之举，以前从没在屠叨面前显露修行成果。
见师妹无辜的脸色，屠叨也没心情生气，立马尴尬一笑，道：“不，我没有生气，我只恨自己没修行，也没谁教我，体弱力衰，一捆柴草都压弯腰。”
宁静左右看了一眼，轻声说道：“师兄，晚上我传你修行口诀，向你讲解修行之法。”
一直以来，宁静也没敢说教屠叨修行的话，担心伤害屠叨，万一屠叨生气，与自己绝交，岂不是少了这个要好的师兄。
屠叨一向脸皮薄，从不开口求助他人，见宁静主动要教自己修行，喜上眉梢，点头答应。
圆月繁星，竹篁林子。
屠叨和宁静坐在一块平坦的磐石上，足有十五六个平方米，可以盖一间房子。
每当空闲，遇见明月繁星，他们都会来此闲聊。
和以往一样，屠叨从怀里掏出一包食物，这次是两根鸡腿。他递给宁静一根，留下一根。
宁静接在手里，一脸柔情，又露出喜悦的微笑。这是她喜欢吃的食物。
屠叨当杂役最大的好处是食物充足，过剩的还能兜着走。同在一起的师兄弟也不会多言一声。
宁静遇到屠叨，最大的好处就是不会挨饿。屠叨可以给她做美味佳肴。
两年来，屠叨没有修行，却学会了做饭菜，和做杂务。
两人一起吃着鸡腿，像一对小情侣似的。
“师妹，你修行了多久，竟然有了今天这般的神力。”屠叨有些疑问。
“一年多，我是去年初才渐渐参悟透修行之法，之前武头师姐讲过许多，我还是理解不了，也记不住太多，所以效果欠佳。论天赋，我属于平庸之辈。”宁静认真地说道。
天赋这两个字，屠叨听的厌烦，却无法理解何为天赋。师兄弟之间讨论起修行之事，也总是不离口，好像修行就是天赋决定了似的。
屠叨皱了皱眉，道：“师兄弟都说我没天赋，可是我也不笨呀，许多时候，脑子比他们还灵光。”
“可能你的灵光跟修行关系不大。我先教你修行，看看效果，实在不行，再想别的方法。”宁静丢下鸡骨头，擦了擦嘴角，将手帕递给屠叨。
屠叨从来不客气，接下擦嘴，毫无忌讳，又想起自己妹妹，心里一酸，眼圈儿一红，差点儿流眼泪。
宁静以为屠叨十分感动，不再废话，甜美一笑，道：“我背诵一句，你跟读一句，声音不要太大，若是附近有人听见，会发现你我。”
“嗯。”屠叨点头应一声，等待下文。
宁静清了清嗓子，娓娓道来：
“正身静坐，鼻吸清气，胸部微含，盘腿以左足压右足，合手以左手掌置于右手掌心上，置于小腹前。
身体正直，百会、膻中、会阴意对一线，舌轻抵上腭，唇齿相着，目须微开，待日月升时，凝神内守，体松如绵，调息均匀。
两眉上抬，以开其灵窍山根，细吸日月之精华。默默观照，闭息凝神，津*液满口，则徐徐咽下，以意送之，贮于丹田。
如是为一咽。
随即张口，徐徐呼出浊气，复调匀鼻息，复吸复咽……使天地之正气纳入与己之混元真精凝结为丹。丹生灵气，滋四肢，灌百骸，其用无穷……”
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