练习的练功房。
“老人家，我们需要做什么？”
“把你手伸出来我看看。”
小秦把手伸出来，爷爷用两根手指搭在脉搏上，煞有介事的说：“是心脏问题，练练内功就好了。”
听见这话小秦眉头一皱，心脏问题没错，内功，老头你逗我玩呢？你当演电视呢，我跟着父亲走南闯北多年，从来没见过内功。
“十一，你过来给小秦姐示范一下。”
十一不情愿的蹲着马步，爷爷在旁边指导着：“深吸一口气，从喉咙到肚脐直线下沉，沉到丹田，也就是小腹以下，感觉填满之后，沿着尾骨，脊椎，退至大椎穴，上升到百汇穴，这时候得感觉气顶住了，要从眼角冒出来那种，收紧嘴巴，慢慢的把气吐出来，要体验那种绵绵不绝的感觉，气息聚而不散。
小秦睁大了眼睛，看着十一真的吐出了聚而不散的气，惊讶不已。
十一没因为小秦的惊讶而自豪，他看着爷爷，从爷爷脸上看到了一种狡猾的笑容，这臭老头又骗人，说什么踢馆，一定是另有所图。
不过，十一也纳闷，这跆拳道馆有啥让爷爷值得动心眼的地方呢？
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