方有一个巨大的红色浮标，绕浮标一圈然后折返。到达出发点后，刚好6000米。随后开始5000米长跑，绕学院外围一大圈，直至终点。在比赛中，游泳与5000米长跑取平均成绩，差距一般都很小，因此就突出了舢板比赛的重要性，在这项上如果能有较大优势胜出，那对总成绩的影响是极其巨大的。这也是必然的，海军特色嘛。总的比赛强度非常大，其实最重要的，两件事，一是体能，二是配合。一共5个代表队，M城舰院2队，一个是标准的大三代表队，另一队则是我们。其他学院各一队。
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