被理解和关心。
伤害真心关心你的人比伤害其他人容易，因为本能地知道他们很安全不会反过来伤害自己，但最后难过的一定是自己。
人要相互理解远比我们以为的要困难得多。
用善意的心情去理解别人的话会让世界简单美好容易。
把自己最温暖最坚定的心情写下来，在绝望的时候坚持相信。
眼泪不是用来换取同情的，是用来擦干然后微笑着说“没关係”的。
真心相信一切都会好的时候，一切才会真的好。
如果没有强大到可以真心相信，也可以装作自己相信。
勇敢不代表冷漠麻木，代表别人伤害你的时候理解他们的苦处;代表你明白，活下去始终是你一个人的事情。
到拉萨发个呆
是的，有一天我想到这样的世界，没有强烈的爱，也没有恨。
平静安宁的站在这里，把所有强烈的感情都归于这里人声沉寂后的安详里。
有一种幸福，是一个人也能到达的，就是内心的平静。
成都离拉萨，1小时50分钟的飞机，再加一小时车程。这样的距离，并不足以远得让人觉得遥远得陌生。
大昭寺，跟着朝拜的人群，还有游客，拥挤着，进入那幽深的殿堂里。
这里的空气中流动着难以形容的庄严感，这庄严，并非用高大明亮的殿堂或金碧辉煌的视觉感官造成的。相反，西藏所有的庙宇进去的第一感觉几乎都是窄小，却幽暗深邃，别有洞天。也许这才是真正的大智慧和气势，因为它神圣无上的地位无可辩驳，就不再需用感官在第一时间来征服人心，而是将人温和地包容其中，由内而外地感化。
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