降时,她不会手舞足蹈;厄运来临时,她不会捶胸顿足;取得成绩时,她不会得意忘形;面对挫折时,她不会一蹶不振;生活优裕时,她不会挥霍无度;处于困境时,她不会垂头丧气;宾朋满座时,她不会趾高气扬;门庭冷落时,她不会怨天尤人。面对这一切,她只是微微一笑。
微笑的女人有一颗宽容之心。在家里,面对丈夫乱扔烟头、随意摆放书本,她微微一笑,顺手捡起,举手摆好;面对孩子的无理取闹,她又微微一笑,摸摸孩子的后脑勺,拉着他的小手不停地抚弄,直到他安静下来;面对老人的喋喋不休,她还是微微一笑,然后坐下来,静静地听他们把话说完。
微笑让女人有美丽的心情,微笑让女人有宽鬆的环境,微笑让女人有迷人的风采,微笑让女人有青春的容颜。
食物可以牵动你的微笑
如果你的情绪失控,没有办法让自己在短时间内牵动嘴角由衷、自然地微笑,那么下面的食物也许可以成为你的急救站。
感觉压抑——首选食品:菠菜
营养学家派屈克·霍尔福特说:“菠菜含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放鬆的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。”
昏昏欲睡——首选食品:鸡蛋
如果你大脑反应迟钝,无法集中注意力,那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻鬆度过每一天。
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