不，这样已经可以了。”
我：“很好，放鬆你的身体，儘可能让身体瘫坐在沙发上，这样你就能平缓地呼吸。”
她深吸了一口气，身体开始鬆弛了下来。
我：“放鬆，放鬆，再平缓你的呼吸……”
“你会觉得眼皮开始变得很沉……”
“很好……慢慢闭上眼睛吧……”
“你的身体沉重得几乎不能动……”
“但是你感觉很温暖……”
“很舒适……”
“现在，你正躺在自己的床上，它很柔软……”
“非常好……”
“当我数到‘1’的时候，你会回到那个梦中，把看到的一切告诉我……”
“3……你看到前面的那束光……”
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