，仇韶每天引以为豪的严谨的作息还是要继续保持下去的。
溪湖广阔，一面环山，山林深处是仇韶常去静心打坐的地方，这儿分布有许多小瀑布，溪水从山涧岩石间倾落而下，寒潭间有石突出，仇韶隔日便会在瀑布下打坐两个时辰，任飞泻而下的流水击打在身。
在冰彻刺骨下，心中杂念，耳边噪音，都会因为寒冷而冻结住。
天地无边，唯有无我。
呼吸会与山风溶于一体，所听的不止于方圆中的鸟鸣虫唱，只要闭上眼，思想就会是无边无尽的天际。
所以只有在这儿，仇韶才会感觉到自己的渺小和谦卑。
只有前方才是归宿。
人生短暂，所以仇韶非常珍惜每一天的习武时间，对于他来说，每一天都是稀罕金贵的，而今日，只不过过了一个多时辰，仇韶就被林外那一堆人杂乱的脚步声吵得睁眼了。
教中的人都知道，仇韶最恨别人在他打坐习武的时候过来打搅。
仇韶赤裸着上身，盘腿坐在瀑布下那块冷石之上，长发垂入溪水之中，满脸都是不悦之情，双眼冷寒，凌厉地瞪着那领头持杖老者。
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