甘肃临夏），知道其身份后，当地人名其为"唃厮啰",吐蕃语是"佛儿"的意
思。当地吐蕃诸族重血统，唃厮啰被拥为"赞普".后来，渐渐成人的唃厮啰与拥立的吐蕃酋长发生内鬨，自行出走，后在青唐（今青海西宁）建立起政权，附近诸族纷
纷归附，有众数十万。唃厮啰一直接受宋朝册封，采取抗夏附宋的策略，常年与西夏兵戎相争。但是，苏奴儿一军遭到吐蕃军强烈反击，败死略尽，连苏奴儿本人也被俘
.气急败坏之下，元昊亲自出马，率数万大军猛攻猫牛城（牦牛城，今西宁西北）。打了一个多月，党项兵也攻不下坚城。元昊用计，诈称要和吐蕃人约和，待其守城主
将开城门准备宴饮盟誓时，元昊突然进攻，杀进城中，把城内居民和守兵杀得一干二净。紧接着，元昊又率西夏大军，在吐蕃境内昼夜不息，转战四方，四处攻城，虽然
吐蕃的青唐都城未被攻下，元昊仍旧取得瓜州、沙州和肃州三个战略要地。南还时，元昊怕吐蕃兵蹑追，又举兵猛攻兰州诸羌部，并于凡州筑坚城，以免他日后侵宋时
吐蕃兵会从他背后进击。
元昊很有雄略，他在黄河以北布军七万，以备辽国；在盐州路布兵五万，以备环庆等地的宋兵；在宥州路布五万兵，以备鄜延等地的宋军；在甘州路布兵五万，
以备吐蕃和回鹘。同时，简选善she便马的壮士五千，号为"六班直",以充御林军。
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