用右胳膊顶防的时候，把左脚在前，右脚在后，你要明白，持球者在进攻的时候根本无暇查看你双脚的站位，他只能从身体感官上感觉出来，所以你利用这样的站姿让他以为你的防守重心在左侧，实际上你的防守重心在右侧！当他选择右侧突破的时候你完全有时间去堵防他。”
白晓飞持球，连续做了几个右转身，但是都被奥拉朱旺挡了下来。
“姚明，你来给我喂球。”
奥拉朱旺把球传给姚明，在篮下后背卡住白晓飞伸手要球，奥拉朱旺说道，
“下面是进攻端，内线球员在进攻的时候一定要对自己的中轴脚控制好，无论是怎么旋转，多少个转身，中轴脚不能动，这里有一个窍门，当后卫给你喂球的时候，不要就在那里站着不动，干等着球下落，而是要向前稍微小跳一点，注意，在接球的同时双脚要同时落地。”
姚明高吊给奥拉朱旺球，后者先前小跳一小步，然后指着自己的双腿说道：“双脚同时落地，这样的话你的任意一只脚都是中轴脚，在进攻中国你可以先迈左脚，也可以先迈右脚，这样对手会更加的不好防守。”
白晓飞点了点头，此时的白晓飞，就如同一块海绵，在源源不断地汲取着前辈在光荣岁月里流传下来的养分！
“来，小子，防守我！”奥拉朱旺接球向右侧突破，走了两步突然手腕上扬，把篮球托在半空，白晓飞这次暗下决心，无论奥拉朱旺做什么样的假动作，自己就是不跳！
奥拉朱旺第一次假动作没有骗过白晓飞，然后又是后转身做出左手勾手投篮的假动作，白晓飞还是没跳，奥拉朱旺心里轻轻一笑，把球托在右手打白晓飞的眼前飞过，白晓飞终究是按耐不住，终于跳了，结果——
又是假动作！
奥拉朱旺把让白晓飞看起来近在咫尺的篮球突然收到左手，勾手得分。
白晓飞心里一直在暗示自己，不能跳，不能跳，不能跳，结果他还是跳了……
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