液、汗液、唾液，包括精液、阴道分泌液都是肾精所化，鼻涕流不完，说明人的肾精很足。鼻涕、黏液有保护身体的作用，一个作用是滋润；另外就是把一些污浊的东西带出去。把咳嗽带的痰、细菌、病毒，有形的、无形的东西都带出去。但是病人如果一直流鼻涕，就会明显出现一个问题，记忆力下降，因为伤肾了。肾主志，老这么流体液的话，记忆力就会下降。
鼻涕擤不完说明你肾精很足！
如果一直流鼻涕，就会明显出现一个问题，记忆力下降，因为伤肾了。
鼻窦炎患者不仅流鼻涕，而且是浓鼻涕，特别黏稠，黏稠说明液体质量高。举个形象的例子，给你盛碗稀粥，稀汤寡水的，消耗不了多少粮食；给你盛碗稠粥，消耗粮食就多。
梁冬：浓鼻涕对身体伤害大？
徐文兵：对。中医管鼻窦炎叫脑漏，把脑液都流光了！
梁冬：形象生动！
徐文兵：中医对这个认识很深，所以，大家千万别忽视液体的损失。有人说我要出大力、流大汗，其实微微出汗就行了。
在《伤寒论》中，张仲景交代得很清楚，喝完桂枝汤，一定要 “啜热稀粥一升馀”“遍身漐漐微似有汗益佳，不可令如水流漓”。微微发点儿汗就可以了，要是出汗过多，把自己闹得跟水鸡子似的，就会伤肾。现在很多人是出大力、流大汗、吐唾沫、流鼻涕、蒸桑拿，这都是伤肾的诱因。
现在很多人是出大力、流大汗、吐唾沫、流鼻涕、蒸桑拿，这都是伤肾的诱因。
梁冬：小时候，我们喜欢玩吐口水游戏，互相吐。妈妈告诉我，吐口水会伤肾精的。
徐文兵：很多养生的智慧，都深深印在中国人的生活习惯里面，千百年传承下来。
电视剧《雍正王朝》里面有一个细节。雍正没当皇帝之前，康熙老是委派他干一些不好处理的事儿，催缴国库借款，收账，都是不好办的事。雍正很有心计，不当面拒绝康熙的委派，他回家以后先拢了一堆火，自己在那儿烤，就相当于蒸桑拿。出一身汗以后，他弄了一池子冰水，“啪”跳进去，第二天高烧起来了！康熙派御医一看，真得发烧了。康熙还不信，他亲自去看了看，烧得一塌糊涂，只好不给雍正派这个差事。
中国人千百年来是被呵护长大的，体质较弱，如果先热后凉会发高烧，相当于玩命。但是，现在很多人效仿芬兰人去蒸桑拿，先蒸得自己跟个螃蟹一样，然后冲出去跳到冰池子里边。外国人跟咱不一样，他们的体质是耐寒耐热型的。我们中国人不要去那么折腾。
春天流鼻血怎么办？饮白茅根茶
梁冬：前面讲了 “鼽”，还有一个字“衄”。
徐文兵：这个字念nǜ，就是女发四声。衄泛指出血，基本上所有的出血症都叫衄。但放到这儿，我们就把它联系成鼻衄，就是鼻子出血。
鼻子出血是感受到了一种热邪。春天加上风热了以后，人就不是流清鼻涕了，而是出鼻血。这种情况，老百姓都知道怎么办。脑门上拍凉水，脖后根拍凉水，脚心拍凉水。用刺激性比较强的蒜贴在脚心的涌泉穴上，也管用。
鼻子出血是感受到了一种热邪。
但这样做有不好的方面，因为人的热气鼓舞起来以后，它从鼻子里出来，毕竟是个出路，如果把它封死，它会不会再找别的出路呢？所以我们不赞成这种方法。那怎么办呢？第一，不受这种热邪；第二，受了热邪以后，把它化掉，或者降解掉。
调治热邪有一个常用方法，用新鲜的白茅根或者是干燥的白茅根，煮水以后喝。白茅根有非常好的凉血、止血的效果。一般地，我调治一些患者阳气比较足，或者实火比较大、鼻子反复出血的病，就用这种方法，把他们血里边的火泄掉。
调治热邪有一个常用方法，用新鲜的白茅根或者是干燥的白茅根，煮水以后喝。
梁冬：我拿烧红的铁丝把鼻子里的毛细血管烫了之后，就不流鼻血了，你说会不会落下什么病根？
徐文兵：会，因为血会往别的地方冲。
梁冬：往别的地方冲，会不会稠在那儿、堵在那儿？
徐文兵：不见得会堵。如果你把血背后的气，或者说劲泄掉，不让它动你的肝、动你的风，自然就不出血了。
梁冬：我流鼻血最厉害的一次，心里产生了强烈的绝望感，怕自己流血而死。我用各种方法都堵不住，干脆就对着马桶滴，自己数着，滴到六十五滴的时候，就不滴了。那次的事情给我很大震动。
徐文兵：风物长宜，放眼量。
梁冬：什么意思？
徐文兵：别老算小账不算大账，别老计较眼前、不看长远。
别老算小账不算大账，别老计较眼前、不看长远。
切忌让鼻子出血的人仰脖子
梁冬：现在，很多年轻人也经常会鼻子出血。如果急性鼻子出血，来不及在脚底下贴蒜片，该怎么办？掐哪个穴位可以好一点儿？
徐文兵：鼻子出血是督脉的阳气过旺引起的，一般来讲，如果是鼻子急性出血，我们就在脑门上拍凉水。脑门其实也是督脉，还有就是在督脉的几个重要的穴位上扎针。在后背放几滴血，可以拯救鼻孔里的一堆血。
鼻子出血是督脉的阳气过旺引起的，一般来讲，如果是鼻子急性出血，我们就在脑门上拍凉水。
梁冬：把劲儿给泄掉。
徐文兵：我们能看见出血，但看不见推动血的气。还有，切忌让鼻子出血的人仰脖子。因为血如果不流出来，会倒流到嗓子里面，血很快就会凝固，形成血疙瘩，会呛着人的。
切忌让鼻子出血的人仰脖子。因
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