躺着看书时，书和眼睛的距离很难保持适当，往往是一会儿近，一会儿远，眼睛的晶状体要持续不断地进行调节，很容易使眼睛疲劳。另外，躺着看书的时候，眼血管容易充血，这时用眼就比较累。此外，躺着看书灯光照明也不理想，久而久之会形成近视眼。
▲躺着看书眼睛容易近视
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