《黄帝内经》中说："心为君主之官，君主宁，群臣则安。"君主只要没有什么问题，其它脏腑就都没多大问题，如果君主先乱，那么就群臣无首，乱成一团了。
如何保持脏腑君主的健康呢？重在养"长"，要让心脏有能量。心对应着夏季，因此夏季是养心养长的最佳时节。
心律不齐是现代人亚健康的普遍症状，有的人心动过速，有的人心动过缓，尤其是常坐办公室、运动量小的年轻一族通常心脏都会有些小毛病。
前面我们说过，心是人体的动力来源，心脏是整个供血供气的中心，如同一个泵血的水泵，因此，心脏的搏动状况也就反映了人体的动力状况。
心律失常有诸多表现，例如：心慌，胸闷，脉搏或快或慢，总是不自觉地叹气，浑身无力，劳累或情绪激动后不适感会加重等。
心脏的搏动是一收一放，收时发出"咚"的声音，放时发出"嗒"的声音，咚-嗒-咚-嗒，才是心脏的正常节奏，这也是生命的节奏。咚-嗒-嗒，咚-咚-嗒，或者其他不和谐的节奏都是心脏的异常。这说明这台生命的血泵，收缩舒张不完全，泵血功能弱，光跳动不做功。
如果某人心脏搏动无力，那么中医称之为心气虚，因为气不足；如果心脏搏动得快而无力，则是心阴虚，因为阳气释放过多却没有充分发挥作用；如果心脏搏动得缓而无力，则是心阳虚，阳气释放不够致使心脏跳动缓慢。
还有的心脏功能不好是则由于脾气不足，肌肉无力，比如早搏、间歇等。中医说"脾主肉"，脾气足，肉气才足，否则心脏这块肌肉就会有气无力，跳动不起来。
西药中治疗心律失常的药的最大弊病在于它们均能导致心律失常。这是因为，西药是利用化学药品的特性去影响传导，其调节的原理是，过快的让它慢下来，过缓的让它快起来，即过速的，用药物去阻止，过缓的，用药物去刺激。这种单项调节很容易引起反向异常，对人体的损害也较大。
中医的调节是则用药性去影响人体，让器官机能完善，让心脏系统中虚弱的部分强健起来，养气补虚，让人体自身去调理治愈。在这里我向大家介绍一种简单的药茶--生脉饮。
这种不苦的养心茶组成很简单，人参、麦冬、五味子，其中，人参3克，麦冬9克，五味子2克。五味子如果放多了，药茶会比较酸。如果从经济方面考虑，也可以用党参来代替人参，这样价格更便宜，同样有效。
生脉饮是古代名方，又称生脉散，是补土派名医李东垣在《内外伤辨惑论》中留下的。《医方考》中说："人参补肺气，麦冬清肺气，五味子敛肺气，一补，一清，一敛，养气之道毕矣。名曰生脉者，以脉得气则充，失气则弱，故名之。"炎炎夏日，生脉饮代茶，将三种药材放入杯中，喝上一天，不苦又养心，对心脏有双向的调节作用，心动过速与过缓，用之均有效，可调节各种原因导致的心律失常。
说到这里，我们还要多说些人参的注意事项，如今生活条件越来越好，人参也由原来的富贵人家走入寻常家庭，但人参并不是人人都适宜的，这点我将在后面以《红楼梦》中的人物为例来分析。
这里我只讲一下人参的禁忌与种类，人参反藜芦，畏五灵脂，忌茶，恶莱菔子。
藜芦与五灵脂都是中药，茶则是人们需要尤其关注的，饮用人参饮片时不要喝茶，莱菔其实就是水萝卜，莱菔子就是水萝卜籽。有句俗语很多人都知道：人参补气，萝卜泄气。
现代人们服用的人参一般分野山参和园参两种，野山参野外生长，药劲大，补力较大，用得不妥，容易上火；园参为人工培植，药劲轻，价廉易得，药性较野山参也更为平和，如果重症用时不如野山参效果好。
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