先我发现，我开始觉得好些了，简直像我假装的一样好，情况越来越好，直到今天——过了我的死期很长时间了。我不但开心、健康、活着，连血压也下降了！我能确定的一件事是：如果我一直让“快死了”的想法萦绕心中，医生的预测一定不会错的。相反的，我让我的身体有机会自愈，完全是因为我的态度改变了。
让我问你一个问题：如果只要想得开心积极，就能救回这个人的生命，我们何必还要为一点芝麻小事去烦躁呢？如果只要过得开心就能创造快乐，又何必让自己及周围的人难过呢？
几年前，我读过一本小书，对我的人生有深远的影响。那是詹姆斯·艾伦所著《思想的力量》，以下是其中的一段：
人如果改变对事与人的看法，事与人就对他发生改变……如果一个人的想法有激烈的改变，他会惊讶地发现生活中的状况也有急速的改变。人的内心都有一股神奇的力量，那就是自我……所有的人都是自己思想的产物……人提升了自己的思想，才能上进，克服并完成某些事。拒绝提升思想的人只有滞留在悲惨的深渊中。
创世纪中，上帝赐予人类统治大地的权力，这是一份伟大的赠与，我却对这种伟大的权力没有什么兴趣。我只希望能先统治我自己——控制自己的想法，克服自己的恐惧，控制我的心智与精神。最神奇的是，我知道自己可以自我控制到相当高的程度，因为，任何时候，只要我控制自己的行为，就能控制自己的反应。
让我们一起谨记威廉·詹姆斯的名言：
只要将一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。
让我们为自己的快乐奋斗！
让我们遵循下列建设性的思想，而争取最大的快乐。这份计划称为“活在今天”。我认为它非常能振奋人心，因此已送出了好几百份。只要我们能照着去做，多半的忧虑即将消逝，相对地增加我们生活的乐趣。
活在今天
1．今天我要很开心。因为林肯说过：“多半的人都可以决定自己要有多快乐。”快乐源于人的内心，它并非外来之物。
2．今天我要调适自己，而非调整世界来配合我。我要让自己配合我的家庭、事业与机运。
3．今天我要照顾自己的身体。我要运动、关心它、滋养它、不滥用它、不忽略它，使它成为我心灵的殿堂。
4．今天我要强化我的心灵。我要学习，不让心灵闲置，我将阅读需要专注、思想与努力的读物。
5．今天我要由三方面操演我的心灵：我要默默地为某人做一件好事。再起码做两件我不想做的事，照威廉·詹姆士所说的，只是为了让心灵演练，不致怠惰。
6．今天我要使自己怡人。我要使自己看来愉悦，穿着合宜，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺点。
7．今天我要全心全意只活这一天，不去想我整个的人生。一天工作12小时固然很好，如果想到一辈子都得如此，可能会先吓坏我自己。
8．今天我要制订计划。我要计划每小时要做的事。可能不能完全遵行，但我还是要计划，为的是避免仓促及犹豫不决。
9．今天我要给自己保留半小时轻松时间。我要用这半小时祈祷，想想我人生的远景。
10．今天我将无所畏惧，特别是我不怕更快乐，更享受人生的美好；也不怕失去爱人，相信我爱的人亦爱我。
想要培养更加平安快乐的心理态度，第五大原则是：
想得开心、做得开心，你就真的会觉得开心。
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