套负重大约三十公斤，包括四肢的护腕各3公斤，胸甲20公斤。虽然整体不重，但是，除了药浴的时间之外，其他时间都不会脱离。
而且计划当这套负重完全适应之后，再逐渐增加负重，总之就是每天下午都通过超负荷的运动，来压迫自己的身体，使自己突破极限，而每次负重爬山之后，通过药浴使自己更加强壮。
更多内容加载中...请稍候...
若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
套负重大约三十公斤，包括四肢的护腕各3公斤，胸甲20公斤。虽然整体不重，但是，除了药浴的时间之外，其他时间都不会脱离。
而且计划当这套负重完全适应之后，再逐渐增加负重，总之就是每天下午都通过超负荷的运动，来压迫自己的身体，使自己突破极限，而每次负重爬山之后，通过药浴使自己更加强壮。
更多内容加载中...请稍候...
若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！