，就可以全部的施展完毕了。
这的进度，乔恩也不知道是快还是慢，如果每一个阶层的修炼，都是这样的话，按照这个来算的话，最多５天的时间，他就可以完成第一个动作，第一个部分一共4个动作，也就是说，2０天的时间，他就可以完成第一套，按照叮当猫的说法，第一套完成了之后，就可以把时间轴推动２５％，那样的话，等于每天会多出来４５分钟的修炼时间。
４５分钟，对于别人来说，不过是一次闲聊的时间，可是对于勤勉的乔恩来说，却似乎万里征程的第一步，20天，褶皱比例提升25，体质上面提升也很可观，他现在还年幼，身体没有长成，在力量增长的同时，身体也同样的增长，相信一段时间，特别等到他成年之后，他所获得的好处是巨大的。
看看窗外，红月已经开始降落了，夜深了，可乔恩的心却活泼泼的，努力，就从现在开始，他坐起身来，盘膝坐下，摆出了沧澜诀姿势，路在脚下，却要一个脚印，一个脚印的去迈，眼下万里长征，还只是刚刚迈步呢！
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