身体舒展得最大的目的是为了收得最小，收到最小的目的是为了展得最大，立得最高是为了蹲的最低，蹲得最低是为了立的最高，身体向左边拧是为了往右边发力，往右边拧的是为了往左边发力，人就像一个‘发条’，拧转就是为了发力，练功夫就是拧要拧到极致，放要放到极致，放到极致的同时也是新一轮的拧到极致，一拧一放绵绵不绝，这就是武术中俗称的‘辘辘劲’。”
说完，师父做了一连串动作，时而很高，时而很低，辗转腾挪之间，一股子大气磅礴的感觉袭来，师父仿佛化身成了一条龙，翱翔在天际云端，又仿佛化身成了一只下山的猛虎，迅猛异常。
我和赵宁都看呆了，我是怎么也想不到，原来人的身体竟然能做到如此飘逸和迅猛并存，那一瞬间，我对师父的敬佩是愈发地加深。
每每想起师父打的劈挂拳，我都觉得那才是劈挂拳本来的样子，那才是真正长拳类的古典武艺，后来在偶然之际，我看见了几张马凤图老先生的拳照，虽然是几张拳照，但也盖不住老先生那深厚的劈挂拳功力，或许马凤图老先生和我师父等这些人，是中国古典武艺最后的那一批传承者吧，也是古典武艺最后的辉煌。
也许再过几年后，中国古典武艺终将消逝在历史的长河中，我们再也看不见那种起起落落，大开大合，龙翔虎潜的劈挂长拳了，想到这不甚让人悲兮怜兮。
缓缓停停地练了半个小时的“单劈手”，我觉得我胳膊上所有的血都甩到手上了，手指头都感觉粗了一圈，从赵宁的脸上我看出来，她的感觉跟我差不多。
师父说道：“‘单劈手’就练到这里，我再教你俩十趟弹腿中的第一路弹腿，同时也学一下如何将‘单劈手’放到这弹腿中练习，这个暑假你俩就练这‘单劈手’和‘十趟弹腿’，顺带练练腿法基本功。“
我和赵宁点了点头。
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