粗浅的轻功，也就是一些提、纵、攀、蹬、踩、翻的技巧。
飞檐走壁做不到，但翻墙越脊一类的本领远胜于常人，能做到“翻高头”，也就是可以徒手过高墙，号称手能扒到的地方，人就上得去。
可在罗长风看来，这点本领别说轻功，连跑酷都还没达到高级的程度，后世的侦察兵特种兵，哪个做不到徒手过高墙？
所以他也没对陈玉楼“手下留情”，若不能把他们操练到，两米高的墙不用手臂，一个助跑在墙上踩踏几脚，就能直接上墙，那他罗长风的招牌基本上也就砸了。
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