对是最好的。比之黑旗军的训练要好上十倍不止，现在他们在很多方面都得到了提升，如果是同境界的话，他们有信心与黑旗军的任何一人单挑。这说明他们的身体综合素质都提升了不少。而且这还只是一个月的训练，如果能够多训练一些时日，相信进步会更加的大。
当天下午，姚健便吩咐李三，将所需要的盾牌全部叫人送至了瀑布下面，建立零时营帐，而自己却开始细细的盘算这自己的未来的路程，以及修炼上的问题。
不过现在的他，修炼上的问题并不是短时间内可以解决的了的，这个是急不来的。而自己以后的路程也已经定下，那就是要逐鹿天下，成为天下霸主。
现在当务之急是要将这一千贼兵完全的收为麾下，让这些人完全听命于自己，效忠于自己。然后以这一千人为基础，在想办法图谋黑风寨，去的龙在飞的位置，这样自己就有了在这个世界立足的基础。到时候，再向办法将所有的江湖势力全部收拢，那样才能在这个以势力为基础的世界，去的逐鹿天下的资本。
但是对于他来说，如果是志在江湖的话，完全可以以强硬的手段来控制一批人为自己卖命。可是他的志向在天下，那么就不能使用江湖上的手段，不然会适得其反。
他虽然并没有修炼过帝王心术，可是也知道一民为本，以正治国,以奇用兵的道理的。在江湖上可以使用下三滥的手段，这无伤大雅，因为混江湖的，都是一些亡命之徒，虽然将义气，可是两面三刀的事情也时有发生。
而夺天下却不可以这样，如果夺天下也使用下三滥的手段的话，就会失去民心，那样就没有人愿意归附于你，自然也就不能成大事。
姚健每次以想到这里就一个头两个大，他混江湖还可以，依靠道术中的一切奇妙手段，他完全可以在江湖上混的风生水起。可是要让他以智谋夺天下的话，那就有些为难了。
“哎！一切都是缺少人才啊！如果我也像刘备一样有个诸葛亮，像朱元璋一样有个刘伯温，那么就不会再有这样的烦恼了。”姚健心中叹道。
第二天一早，姚健很早便来到了瀑布下面，当他来到的时候，那些手下士兵也已经来到了这里，随后姚健命令李三组织列队，他也来到了一个石台上面，开始训话：“现在我宣布，从今天开始我们进入第二间断的训练。相信大家都已经看到那边的盾牌了，从今天开始，以大队为单位，一批一批的拿着盾牌到瀑布下面给我去接河水。将盾牌平举于头顶，顶住雨水的冲击，每一大队一小时，十个大队轮流连换。
还有，十个大队长等下到我这里来拿修炼秘籍，从今天开始，当一个大队进入瀑布下面修炼以后，其他八个大队便开始以我传授的武功招式逐一对决，剩下一个大队原地休息等待进入瀑布下面修炼。”
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