口，都能使周身得到一个循环，畅快无比。
宁凡经常来跑步，这里还算熟悉，找了一处角落，便开始翻看起九阳真经。
“第一式：九阳八法。面向东方，自然站立，先意守丹田…;…;”
学着秘典中的招式，宁凡一步步的开始修习，竟然渐渐有几分太极拳法的味道，很柔和，但是期间又不发丝丝恰到好处的阳刚之气，有种刚柔并济之感。
即使还没有吸收阳气，凝聚阳力，但宁凡经过九阳真经前期的一些基础要式，已然感觉全身经脉畅通无比，就连身上那肌肉线条也变得更加分明，有力。
他感觉，眼前倘若有块百十斤的石块，他都能轻易举起！
“小伙子，太极拳打得不错嘛？”
就在宁凡为自己身体变化大为欣喜的时候，一道古朴声音传了过来。
宁凡闻声看去，发现是一名身穿白色太极服的老者，看上去年近古稀，可是却给人一种老当益壮的感觉，清晨微风拂过，随着衣物的抖动，老者更是有种仙风道骨的风范。
“不敢不敢。”
即便不是太极拳，宁凡还是很谦逊的回道，从老者的扮相来看，他应该是真正的太极拳法修习者。
“年纪轻轻，不骄不躁，这种态度我很喜欢。”
老者十分欣赏的看着宁凡，而后却是眼珠一转，笑道：“怎么，有没有打算和我切磋切磋？”
“还是不要了。”
宁凡轻笑摇头，虽然这太极拳法在华国渊源甚久，但真正能修习到深处的却少不胜少，即便是这老爷子修炼到一定程度，可是面对九阳真经来，宁凡还是怕伤着他。
“你是害怕伤着我？”
“老先生，晚辈绝无半点亵渎之意！”宁凡着忙解释，毕竟修武之人，尊崇武德。倘若瞧不起亵渎他人，那就显得托大了。
老者哈哈一笑，没有生气，反倒只身走向了一块硕大，足有四五十斤的重石面前，二话不说，上去便是一脚。脚力之大，那石头竟是在老者的脚力触动下顿时如同足球一般，直接一条完美的抛物线从河岸飞到了河中心。
随后，‘扑通’一声，在一片水花中，落了下去…;
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