是一种防御法决，倒不如说是一种炼体的法决。
楚瑶这次驱动灵气罩，身体的灵气就像龙卷风一样，把她体内的杂质用最霸道和彻底的方式全部排出体外，所以她才会这样疼得死去活来。
楚瑶实在疼得受不了，便撤掉了灵气罩，但是身体的疼痛一缓，体内的灵气又汹涌的往外喷射着要把她爆掉。
她只得又撑起灵气罩，咬牙忍受这种凌迟般的痛苦。
楚瑶就这样来来回回的折腾，从后半夜熬到天色破晓才总算撑过来了，她瘫在地上，累得连根小手指都不想动，此刻她全身上下都被一层黑色的污垢包围，臭不可闻，比她在凝翠阁第一次练气成功，还要脏臭三倍。
楚瑶休息了一会儿，刚想要爬起来去洗澡换衣服，猛然发现自己竟然突破了练气一层，进入了练气二层的境界。
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