魏枫见这山体也算连贯，要是把这里的水道改掉，同时，开一个三百米高的落差，还是能满足的，于是，他从瀑布岩石上向上漂浮三百米。
然后，在瀑布的左侧山体处，做了个记号，再用飞剑开出一个让他满意的宽度，这样的话，引来的瀑布就有点奇特了，本来好好地前进，突然要向左拐，还是瀑布。
魏枫想了想，不大好，流水这样突然左拐，必然会对右侧造成冲击，指不定什么时候，就把右侧的岸给冲垮了，那瀑布开口就会越来越大，这里拐弯，不如上面拐弯来得实在。
于是，魏枫本来打算沿着现有瀑布方向从山体左侧流出的计划改掉，先向里挖一两里，再慢慢的改变河道方向。
这种开河道的活若是让一般凡人来做，必然是要兴师动众。可是对魏枫这样会驱物术的修士，那就不难了，只是要耗上些时间，他就能完成。
他现在要做的不是马上动工，而是先把源头定好，再选定路线才能保证不徒劳无获。
三日之后，魏枫把开好的河道从源头一打通，再把原来的河道用碎石一睹，大功告成。他赶回瀑布处，如计划所想，真有飞流直下三千尺之势，这样的瀑布才能满足魏枫炼体的需求。
魏枫欣赏了一番后，袖子再一挥，飞剑就在瀑布的飞落的半山体处飞射进去，很快开出了一个由瀑布做帘幕的山洞，由瀑布虚掩，倒是有点水月洞天的味道。
魏枫开这山洞是以后休息之用，免得在外边让人看见。
做的这一切都是为炼体准备，如今大功告成，就该步入正轨了，魏枫脱掉了上衣，飞身跑到瀑布之下，开始的时候，有灵力护体，他没感觉到什么压力，可当他把灵力撤掉的时候，巨大的水冲击，直接把魏枫给冲到水中，弄得魏枫狼狈不堪。
这才刚开始，魏枫还没适应没把握好，接下来，魏枫试了好几次，每次都被水流冲了下来，魏枫还不信这个邪，他屡战屡败，屡败屡战。终于，半个时辰后，他不靠灵力，勉强抵抗住了水的冲击。
说的有点容易，其实，魏枫并不好受，他没有灵力护体，身体强度，比凡人强不了太多。
那些瀑布冲下来的水有三百米的高，巨大的冲击了，到了魏枫面前就像是一根根的针扎在身体，能被水碰到的地方，这种疼痛可是一般人所不能忍受的。
魏枫在上面站了五十息的时间，终于，忍不了疼痛，从瀑布下离开。
魏枫无奈的想了想这样子不行，如今的高度，水的冲击太大，远超过魏枫现在身体强度的忍耐极限。若是揠苗助长，免不了留下病根。
要让魏枫能够达到训练要求那么现在应该减小水的冲击力度，水位是调不了了，那不代表魏枫就没办法，物是死的人是活的，魏枫可以把自己的位置调得高一点，简单地说就是他把飞剑插在石壁上，脚站在飞剑上，
要怎样的高度都可以。
有了想法，魏枫立刻试了试，他先在一百米的地方试试，水压果然小上许多达到他能忍受的极限，魏枫就决定从这个位置开始练习。
首先，他要做的是能在没有任何灵力护体的情况下，达到完全抵消水压冲击，这个要求已经很低了，魏枫自然满足。
于是，他在水压下足足熬了一个时辰，身体被水冲击得一块红一块紫的。
接下来，他要提高自身身体的力量，他躲进瀑布后面的洞中，看看洞里头太黑了，魏枫给墙上挂了夜明珠，然后继续炼体，他找来一块大石头，约有两百斤，他必须先让自己身体能够轻松的拿起和放下这块石头，前提是不施展巨力术和加力术。
开始时，魏枫勉强能够举起这块石头，他把石头拿起放下，拿起再放如此下，如此往复练习了一个时辰，手臂不由得酸透了。
第三个要练的是韧力，有点像世俗的花拳绣腿般，练压腿，空翻，鲤鱼打挺，倒立。这样的活让魏枫苦不堪言，不过，苦是苦，吃得苦中苦，方为人上人。
练习这些都是为了开元境界修习元力的需要。
只有让全身上下的肌肉尽量活跃起来，修行元力的效果才会好，魏枫没有好的条件，只能跑到这深山老林中，靠这外力来启动身体机制。
最后一个要练的是跑步为此，魏枫特地把岩洞改造成为环形的，他再次练起跑步...到了晚上，他回到盘坐在石洞里，这里的灵气和书院的灵气差不多，魏枫没有必要特地跑回书院去，作为修士，闭关是一件很正常的事，他也不怕有人找他。
魏枫盘坐下来，准备修炼元力，只有当元力的量能覆盖身体全身，才能踏入炼体第一重境界，开元境界，这样艰难的决定要是换做别人，早就放弃了，好好一个修士把自己折腾成这样，可是，天道酬勤，没有人能不劳而获。
修炼元力不同于修炼灵力，可以借助丹石之力，至少现在这个时期不行。
魏枫要做的是不是周天循环，而是让灵力直接从皮肤钻入，被身体机制吸收，这一过程说来容易做起来难，要让灵气钻入皮肤不是靠呼吸，而是灵力在体内运转吸引诱导灵气入体肤，这也是除修士不能练习的炼体法。
当一丝丝的灵气钻入体内时，魏枫要承受钻心般的痛楚，他咬着牙根，这痛和他洗精伐髓时一样难受，却休叫魏枫放弃。
渐渐地灵气入了体表，接下来它们的归宿不是经脉丹田，而是肌肉内部被这些肌肉吸收。
魏枫灵台清明，双手掐诀，调动灵力，在灵力的催动下，这些灵气渐渐肌肉组织吸收掉，当灵气被吸收时，魏枫感觉到一股酥爽的感觉遍布全身。
这样当然还不能
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