摒弃一切杂念，全力的引导真气，向着任督二脉冲刺而去。
有句话说的是，任督若通，八脉方可相连。八脉相通，百脉通达。
也就是说，想要达到百脉通达的地步，必须要先打通任督二脉。只有任督二脉被打通了，才能尝试去打通另外的八条奇经。只要八条奇经通达了，继而则可轻松的打通所有的细小经脉，从此百脉通达，踏入另一个高深的境界。
《黄帝内功》中记载：聚百脉之气，凝于海，辟谷百日，淬炼成丹。
这句话的意思就是说，百脉通达以后，将所有的真气聚集于气海处，经过百日时间的精心淬炼，就能凝聚金丹。但是这百日之内，必须要不吃不喝，以保证真气的纯粹性。
以前王三娃看到这里的时候，只是笑了笑，认为这是不可能的事情，谁能百日不吃不喝？
但是之后爷爷则严肃的告诉自己，这是可以做到的。真气是一个奇妙的东西，究竟有哪些妙用，以后自己慢慢体会。王三娃再继续追问要如何才能辟谷百日的时候，爷爷就是笑而不语，一脸高深莫测的样子。
王三娃小心翼翼的控制着真气，不停的冲刺着双腿之间的会阴穴，这里是任脉的起点。真气想要进军任督二脉，必须以这里为突破口。只有攻破了这一处大穴，真气才能一路高歌猛进，贯穿整条任脉。
这一全力冲关下来，不知不觉就到天明十分了，不但王三娃没有吃饭睡觉，飞哥几人更是吃不好，睡不着。
其间飞哥几人曾多次过来探望，想叫王三娃吃点东西，奈何王三娃有言在先，不管任何事都不得打扰。最后几人也只得暗叹一声，最后悻悻的离开了。
蓝小蝶不知道王三娃会真气的事情，看见王三娃把自己关在房间里面一直不肯出来，想破脑袋都不知道王三娃在里面干什么。问了一下飞哥几人，几人也愣是不肯说，到最后也只能嘟着一张小嘴，一脸不高兴的离开了。
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