文字记载，更配以精美图画，粗略看时，只见玉简更分为七卷，每一卷都配以一幅盘坐练功的姿势，以及真气运行走向，杨小帆欣喜之余，无限感慨道：“世间居然有如此神妙功法，看来正如你所说的，机缘到了！”
胡三娘好奇无比，奈何杨小帆答非所问，一颗心猫爪狗咬般难受，自己虽然没听说过什么七支坐法，但看杨小帆神情专注，想必七支坐法必然不俗，虽然自己修炼的时间要比杨小帆长，但并不意味着自己样样都知道，当下对所谓的七支坐法充满了期待！
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