; 首当其冲的就是骑马。
沈伯谦上辈子骑过马，次数不多吧，但怎么说也在马场里跑过几次，还受过马术教练的表扬，所以他觉得这个应该不难。
结果那是相当的丢人。
要不是金一山不放心，派了四个人一步不离的跟着他，他屁股不知道被摔成多少瓣了。
不过，他也不是个轻易服输的个性，经过一个来月的摔打，马术基本上过关了。
万里长征走完了第一步，但他的体能训练才是重头戏。
金一山那些人从小都是被当成死士严格训练出来的，加上又全都真刀真枪的跟人干过。
知道平时训练稍不严格，就有可能让他在真正对上夷人的时候送了命。
所以训练起来那是一个一丝不苟。
沈伯谦虽然每天被操练的想死，但想想保命要紧，还是咬着牙坚持了下来。
锻炼这个事吧，一旦养成习惯，倒也不觉得难受。
这才不到两个月的功夫，沈伯谦已经能扛着等身高的原木满山跑半个时辰了。
这不，他正跑着呢，刘中仪气喘吁吁的跑山上，“姑爷，姑爷生了，要生了”
沈伯谦一听，瞬间反应过来，丢下原木就往山下跑。
一进沈家内院就听到若兰的叫声，他条件反射的就想往产房冲，在门口被陈姥姥拦下。
沈伯谦才回过神，稍微平静了一下心情。
他知道自己进去也帮不上忙，这会儿进去纯粹添乱，就没坚持，可心里实在着急。
若兰的肚子大的有点儿离谱，他一直担心生产的事情。
每天带着她出去散步，做些适合孕妇的运动，就是想让她生产的时候能顺利点儿。
包括若兰的饮食，他都力排众议的做了一些限制。
想了想这些，他心里才稍微安稳了一点儿。
他不断的跟自己说，刘家准备的稳婆经验丰富，若兰身体也不错，她的年纪也算是适合生产。
苦熬了两个时辰后，沈伯谦终于听到了宛若仙乐般的婴儿啼哭声。
他差点儿又想往产房里头冲，但产房的门却迟迟未开。
外面的人，等了半天，不见孩子抱出来。
不仅如此，产房里的声音似乎更加忙乱了。
沈伯谦他们都想，这大概是若兰怀的是双胎的缘故。
果然，不一会儿，又一个婴儿的啼哭时传了出来。
但产房的门依旧没开
这是怎么回事儿沈伯谦还没来得及问，又是一个孩子的哭声
外面的人都有点儿愣住了。
紧接着，产房门开了，一个婆子笑的跟朵花儿似的，“沈老爷大喜，夫人生了，三位小公子，真是好福气啊”
沈伯谦都懵了，若兰怀的不是双胎，是三胎
不过，他只愣了一秒，脱口而出：“若兰身子怎么样她还好吧”
出来报喜的婆子也是愣了一下，难怪都说这沈夫人好福气，沈老爷可真是个贴心人呐。
“沈老爷放心，夫人和三位小公子都好
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