sp; 不了解这些的话，那么到《天龙八部》世界里也修炼不了《北冥神功》和《凌波微步》。
于是为了保证NZT－48的效果不被浪费的刘宏整整一宿没睡，所有的时间都被他来查看资料和规划接下来的行动，并且做了一个接下来一个月时间的基础作息表：
一.每天早上六点起来晨跑，持续半个小时。
二.早餐完毕，开始学习传统礼仪和知识。
三.下午练习基本的格斗技巧。
晨跑是为了让自己的身体习惯运动，因为他从毕业之后到开始工作的这两年几乎没有怎么运动过。
学习传统知识是非常重要的，因为他不仅只是穿越《天龙八部》这个世界，以后还会进入类似的世界学习知识和能力，如果不懂得基础的知识的话完全无从学起，给你秘籍你也不懂什么意思。
至于礼仪就不用说了，他一直觉得一个人如果没有了礼仪的话和野兽没什么两样。况且一个有礼之人相比于无礼之人更好相处不是吗？所以就算不能把礼仪铭刻到骨子里，也不能让自己显得很失礼，让人看轻。虽然说吧人是为自己活的，可是没事让人看轻也很...
轻也很不爽的不是吗？
要知道中华之文明，历千载之演进，造极于赵宋。
虽然《天龙八部》的世界是武侠世界，但是却是发生在北宋的。宋是文人的天下，有礼的话能让他尽快的和世人处在一块。
将计划都记到了笔记本上，刘宏揉了揉眼睛和鼻梁，深呼吸了一口气让疲倦稍微退去一点。
走到窗户前，看着渐渐亮起来的天边，就算太阳还没出来，但是那种朝气让他更加的振奋起来。
换了一身轻便的短衣短裤，出门开始了今天第一步，晨跑。
睡觉？一天没睡有什么关系？为什么不乘着NZT－48效果还在的时候多思考一下？
他可是了解以来NZT－48之后的恶果，现在打算一个月吃一次的他很珍惜NZT－48的效果。
出门跑了一圈，带着一身的汗和早餐回来的刘宏先去冲了一个凉。
冲好凉之后，打开才关了一个小时不到的电脑，打算一边吃，一边把《天龙八部》接下来几集看看完，顺便学习传统知识。
“呃啊~”可是才刚刚开始吃一口包子的他，突然感觉脑袋里好像被扎了一根针似的。
剧痛让他直接扔掉的手里面的包子，只见他双手抱住了头，瞪大了眼睛看着地面，嘴角微微的抽搐着，流下了透明的唾液。
不过这感觉去的也快，大概就是几分钟而已，虽然刘宏的感觉不只这么点时间，可是电脑显示屏右下方的时间不会骗他，六点二十七分到六点三十五分，八分钟而已！
仿佛是以前的困倦都上头了似的，现在的他虽然头不痛了，但是却只想到床上躺着。
“这是NZT－48的副作用发作了吗？”强忍着一阵阵睡意，刘宏向心底的时空穿梭器问道。
“没错。”时空穿梭器的回答永远那么的迅速。
“可是这不是有一天的效果吗？”
“对于那个世界的人来说是一天的效果，但是对于你却不是。”时空穿梭器的解释已经很明白了。
“那么其他世界的东西呢？我的效果和别人的效果也会不同吗？对他们有益对我会不会有害？”感觉自己马上就要睡过去的刘宏用力的吹了一下自己的大腿，然后再向时空穿梭器连连提出问题。
“不会。对他们有
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