; “百粒赤焰丹已练成。”
“多谢前辈。”
“老顽童，为师命你护送静儿前往桃花岛，不要忘记你对我的承诺。”
老顽童拍了拍胸口，大声的说道：“师父放心，只要我老顽童还在，就绝不会让师姑损伤一根毫毛。”
“嗯，郭大侠，...
郭大侠，我突破在即，需以多打搅几日，还请见谅。”方玄笑着说道。
郭靖急切道：“方兄弟，你这是何必呢，朝廷人多势众，双拳又岂敌四手啊。”
“躲从来不是我的性格，要躲也是他们躲，我要练功了。”
“方兄弟……”
“好了，靖儿，方小兄弟心有沟壑，无需多劝，走吧！”黄药师直接打断道。
“……是。”
众人走出院落，郭靖皱眉道：“岳父，为何不多劝劝方兄弟，若是朝廷大军下来肉体凡胎，如何能挡？”
“肉体凡胎？靖儿，你不会以为方小兄弟真的是凡人吧？《天意四象决》、丹药，这哪一样东西像是世俗凡间所能拥有的？他的来历太过于神秘，绝不是我等可以猜测。”黄老邪笑着说道。
“嘿嘿，那当然了，我老顽童拜的师父肯定不是普通人，可惜师父他不愿意参加华山论剑，若不然，哪里还有我等的名号，东邪，西狂，南僧，北侠，中顽童，怎么样？这名号是不是很响亮？”老顽童嘻嘻笑道。
黄蓉道：“老顽童我还没问你呢，过儿夫妇呢，怎么没与你一起回来？”
“他们呀，祭拜一下老毒物和老乞丐之后就回终南山隐居去了，一灯大师也走了。”
“走了也好，远离世俗，清静自然。”
“走吧！我去找师姑。”
关闭院门，方玄打开黄药师炼制的赤焰丹。
食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿。
肉身境食肉，神通境食丹，长生境食气。
想要突破神通境需得肉身纯净，从通灵境开始就需要吞服丹药了，不然那些肉食之中尽是渣滓，不仅不能补充能量，还会污染肉身，肉身能够五马之力就已经是极限了，这就是因为吃的不行。
羽化门之中十万外门弟子，神变境界的高手也不少，但最终能够踏入神通秘境的却是少之又少，就是因为吃的不行。
五气仙锅烹调出来的食物最多没有杂质，但想要补充能量还是远远不够。
“赤血丹药效太差，只是替代品，回去之后必须想办法谋夺内门弟子的地位，甚至打入山河榜，如此才能受到宗门重视，丹药不缺，不然光是吃的食就是一大难题。”
想到此处，方玄抓起三粒赤焰丹放入口中咀嚼，吞咽。
站在空地上，不断动作，打起拳法。
松鹤万寿拳、龙形飞虎步、飞灵柔骨身。
羽化门外门弟子三大基础武功来回切换，或鹤爪，或龙形，或虎步。
同时运起《般若功》，观想龙象。
砰砰砰。
在肉身的不断运用之下，凶勐如潮水一般的气血不断上涌，冲击脑部。
丹药的辅助之下气血自生，整个一院落的花草都在练功之下
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