这是他推断炼体时，功法对身体一些部位的功效。
消耗了很大的精神力，也得到了些收获，对身体也更为了解。
这不是书本上的知识，却加深了对身体的了解程度，未来说不定也有用处。
炼体十八式是连续性的，以肌肉、骨骼，带动脏腑、血液得到锤炼。循序渐进，效率虽然慢，却能缓慢提升身体机能。
在这样的过程中，身体暖洋洋的非常舒服。
还能加快消化和吸收，最大化利用食物的能量。
修炼了一阵，就停下练习，转而修炼家传《先天功》。几个周天之后，再转为观想《心猿意马图》。
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