能让你的双脚更加有力，稳而狠，快而准，腿的力量在于腰际发力，腿的运动带动全身的运动，巧妙的动作能使出最完美的力量。”
玉璞听得糊里糊涂，不过她也大概懂了，就是说这样的训练方式能让双脚变得更加灵活，更加适于战斗。
“开始吧。”蛮浇当下便下了命令。
“真的要这样吗？”玉璞疑惑道：“会不会太简单了点？”
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能让你的双脚更加有力，稳而狠，快而准，腿的力量在于腰际发力，腿的运动带动全身的运动，巧妙的动作能使出最完美的力量。”
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“真的要这样吗？”玉璞疑惑道：“会不会太简单了点？”
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