nbsp; 二十来岁的时候，我根本没有“不工作”这种选择。我不能再依赖父母，我必须工作来养活自己，也没有时间考虑喜欢还是讨厌。
结婚之后，总觉得“必须坚持工作”，我一直都是这样的心态。
就这样日复一日地度过了数十年，工作成了我生活的一部分，即使孩子长大成人后，我也依然坚持工作。即便在家，我也不闲着。
也许有人会不断认真思索“不喜欢上班怎么办”“工作不开心该如何是好”，其实我认为完全没有这个必要。
当然，如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。
是不是去行动总比思虑强？行动才是促进工作的良药。这样你就不会被不必要的杂念所困扰，自然地认为挫折与麻烦“只不过是偶然发生的事情”。
如此这般，如果能在工作中体会到愉悦与欢喜，那就更美妙了。
比如大扫除或洗衣服，很少有人喜欢去做，但这与“为了生活”有什么区别呢？工作也是一样。即使是旅行游玩，开始感觉快乐，反复多次就会逐渐疲惫，刺激感很快就会令人乏味。
喜欢和讨厌是一回事，工作中的人际关系比工作内容重要得多。
从我的经验来看，不喜欢工作的大多数是人际关系出了问题。对有些人而言，不管他们做什么工作，他们都讨厌工作，这也许是与人交往上出现了问题。
遇到这种情况，我认为在工作时就不要过于思考是喜欢还是讨厌它。
无论任何工作，都有可能进入忘我的状态。
如果时间充裕，不必考虑太多而心生烦乱。用坦然的心态去面对，埋头去做。
过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
上了年纪后，我认为工作就像做饭、扫地一样，是自然而然的习惯。
过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
人们常说要珍惜眼前，但并不是要你对所有工作都无条件接受。
最关键的是自己的身体。如果自己的身体或精神状况出了问题，让家人感到不安，自己也会心存忧虑。
如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
在我接待的患者中，有的人遭受职场欺凌，有的人被上级骚扰，甚至有的人连睡眠时间都没有，一直工作到三更半夜。出现这些情况，实在令人同情。
令人匪夷所思的是，有些人即便身心俱疲，仍然苦恼着而“不愿逃离”。这未免也太难为自己了。
虽然说“功到自然成”，但万事都应以身心健康为前提。
如果觉得“这个工作对自己没有益处”，或者“已经不能忍受了”，那么干脆离开。在身心受伤之前，一定要果断下定决心。
我并不提倡过度工作，甚至过劳死。公司不过是“别人赚钱的工具”，如果这个工具紧紧地束缚住了自己的宝贵生命或家人的幸福，那么逃离也无妨。一旦决定“逃离”，你应该自信地离开。
但是，逃离的时候要巧妙地逃离。所谓善于逃离，就是尽量避免给别人添麻烦。
所谓“人去不留麻烦”，人与人之间，或许会在某时某刻结缘、重逢，所以要尽可能地交代清楚，尽量不给人添麻烦。
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