红也不好意思，平时出门，最多是把购物当做锻炼。
她当然知道，这种习惯并不健康，
但本质上，不过是她喜欢安静，并不喜欢到人多的地方，被被人注视。
若是能在家里面锻炼健身，效果比较好的话，她自然也是不会放弃。
“云涛小弟，你缘分圈里面贴的站桩，真的对身体很好吗？”苍树红也算没有心机，很快就开始询问。
“当然！这属于国术形意拳里面的三体式站桩功夫，我也是接触了不少武侠秘籍，但感觉，跟我们这些世界不合拍，基本上是没效果的。但是，这种国术站桩，来源于跟我们世界差不多的现代的平行世界，个人感觉是有效果的。”李云涛解释说道，“尤其是，配合古墓派蜂王浆，效果更加！”
“蜂王浆很不错！”苍树红回道，“喝了几天后，明显感觉，身体比以前好多了。当然，还是缺少锻炼，不如经常健身的人那么健康。”
“那就先练习国术吧，我也是刚学。”
随后，李云涛把一本《国术练法》秘籍，传给了苍树红。
苍树红收到秘籍之后，心中一暖，虽然她也不是喜欢运动的女孩。但，学一点应该没坏处吧，至少跟李云涛小弟多了一些共同语言。
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