以保姆这才这样问。
“是哦！”小惠看向姜月璃。
姜月璃笑着说，“淀粉是减肥的甜点，因为淀粉里面的单糖是代谢不掉的，它会直接转换成脂肪，我也并非不让你不吃淀粉，午餐你可以适当的吃一点，而且，吃高质量的油脂和肉类其实比米粉更扛饿，更容易减脂一些……”
“是吗？”小惠将信将疑。
“恩，譬如你吃一块牛排吃到一半就饱了，但是你胃口好，可能吃三碗米饭都吃不饱，所以，吃肉的时候坚决不能吃米饭，吃米饭就少吃肉，浅尝辄止。”
“是，是！”
交代完饮食，小惠的心情也变得好了起来。
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