点：一，不仅要出拳快，而且收拳要更快；二，扭腰送跨可以增加拳的威力，但一定要把握住度，不然就会造成身体重心不稳；三，蹬腿、扭腰和送跨要一气呵成，送肩的幅度也要掌握的恰当，动作不能太过夸张。我们一定要记住，我们练拳，不仅是为了好看，更为了实战……”
“邵锡，精讲多练，精讲多练！别扯那么多没用的！”干事突然又打断邵锡的话，吆喝道。
邵锡被气的一摸脑袋，差点儿崩溃，自己正热情洋溢地给大家讲解，这干事突然又插了一句，彻底打断了自己的思路。
“别老是讲解，一定要注意熟能生巧，多练才是硬道理！”干事振振有词地说。
邵锡盯了干事几眼，其实他也不过是个刚刚分到训练科里的一个实习学员，听说还是走的关系。此时，邵锡实在是受不了，再这样下去，训练非得被他搅和黄了不可！
邵锡本想好好地讽刺他一顿，但还是给他留了面子。“王干事，你老是觉得我训练毛病多，要不，你来练试试？”邵锡朝他一摆手道。
干事一听邵锡这话，蒙了，迟疑了半天，脸涨的通红。“我，我，我要是组织训练，还要你干什么？心里没数了是吧？”干事觉得邵锡这样质问自己，让自己很没面子。其实刚实习的学员干部都这样，不知道工作怎么开展，遇到事情容易紧张，尤其是特别听不进军衔比自己低的同志讽刺自己。邵锡的这句话，已经把王干事的火气激了出来。
邵锡看他这窘迫的样子，心里有些好笑。看来，实习干部就是实习干部，根本没什么经验，局里怎么会派这么一个傻瓜来呢？“这样吧，王干事，要么你就认真地看我指挥训练，要么，你亲自指挥，你老是打断我的话，让我怎么静下心来指挥？”邵锡开门见山地坦白，他觉得自己给王干事留够了面子了，为了提高训练的效果，他必须按照自己的思路，不让任何人干扰到自己的情绪和水平的发挥。
“你——”王干事有些气急败坏，‘哼’了一声，朝营房走去。、
邵锡看着他的背影，轻轻地埋怨道：什么人啊，象个当干部的样子吗？一点儿规矩都不懂！
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