结束了下午的训练，李明宇再次累成了老汪的样子，拖着疲惫的身体，直接带着老汪一溜烟窜进了食堂，在众人“见怪不怪”的目光中，开启了一个积极的干饭人模式
“唔~，张叔，你这青椒肉丝炒的有点老哦，下次多炒一会儿，塞牙；还有这土豆炖排骨，肉没怎么入味，可不能为了赶时间丢了菜品品质，还有这....”
“你就别叨叨了，赶紧吃了走人，别耽误其他人吃饭，老子赶这么急还不是因为你”
“这话说得，你当厨子咋不乐意接受别人建议呢”
“爱吃不吃，不吃滚犊子”
再连续干了三大盆饭菜后，李明宇打了个饱嗝，踢了一脚还在啃排骨的老汪，施施然走回了自己的帐篷，取出水壶喝了一口快乐水，这才心满意足地躺在床上休息起来
“哟，睡了呢？”
才躺下没一会儿，帐篷外传来一阵略显熟悉的声音，李明宇抬头望去，只见副官赵虎不知何时出现在了帐篷里
“赵叔，你咋来了，找我有啥事吗？”
“不是你让老张叫我来的吗？”
“哦，对对对，赵叔您先坐，我给您泡杯茶”
“茶就不喝了，直接去训练室吧”
说着，赵虎冲他点了点头，而后走出了帐篷，李明宇赶忙跟了上去
“赵叔，听说你是咱们营地的第一大高手？”
“老张和你说的？这老东西，啥牛都敢吹”
“反正我信了，待会儿您可得给我露一手”
“小滑头~”
赵虎转头笑骂了他一句，微眯的眼睛上来打量了他一眼，透过眼神，李明宇莫名有种被看透的感觉，身体忍不住打了个冷颤
不多时，两人来到了训练室，推开大门，灯光自动亮起，里面依旧是之前的模样，几台极具科技感的机器摆放在四周，转头望去，跑步机上，原本被老汪撞掉的屏幕，此刻已经修复，唯一不同的是，中间不知何时摆放了一个“擂台”
“先来测下速度和力量，让我看看你小子的身子骨怎么样”
走到跑步机前，赵虎打开开关，等机器启动后，在屏幕上按动了几个按钮，然后笑眯眯地冲他招了招手
看到他的笑容，李明宇总觉得浑身有些不自在
站到机器上，出于对自身的安全考虑，李明宇下意识看了眼赵虎按动的几个按钮
开机、时间设定、路面模拟......
扫过一众绿色按钮，都是很正常的参数设定，正当他心中稍微舒了口气的时候，屏幕末尾的位置上，一个猩红的小灯忽然闪动了起来
[极限测试]
“极限测试？赵....”
李明宇心中升起一种不好的预感，正准备开口询问，转头便看到旁边一直笑嘻嘻的赵虎，以迅雷不及掩耳之势，伸手点在了启动按钮上
--嗡~
伴随着机器的启动声，橡胶质感的万象滑道开始转动，站在上面的李明宇不自觉跟着迈动了步伐，紧接着，脚下的滑道飞快加速，他心中大吃一惊，赶忙甩开膀子跟着跑动起来
20、30、40....
速度很快便来到了四十的大关，在李明宇的认知力，这似乎已经是普通人类能达到的最高时速，然而，除了呼吸有些急促外，他却是感觉身体好像还没有到达极限
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咬了咬牙，李明宇开始有了些自信，心中也开始期盼起来
速度45km/h，双腿开始有些吃力
速度50km/h，脚步开始变得虚浮
当速度到达55，李明宇感觉身体已经来到了极限，整个人都开始冒出了虚汗，就在他想要放弃时，肚子忽然传来一阵咕噜的叫声，紧接着，从四肢百骸中莫名涌现出一股力量，汇聚在双腿之上，原本还有些虚浮的脚步，再次变得坚挺起来
最终，李明宇停在了63km/h的速度极限，一旁的张虎及时按下了暂停键，没有让他摔个狗吃屎
“还不错”
赵虎简单地做着评价，不过眼神里却是传递出了一丝认可
测试完速度，赵虎看出了他的疲惫，便给了他一段休息时间，李明宇趁着这个空档，再次回了一趟饭堂，在张叔的甜言蜜语中，扫荡了最后一粒米饭
再次回到训练室，赵虎已经等候多时，没有和他多客套，直接启动了一旁的力量检测设备，并简单和他讲解了下仪器的使用方法
[力量检测主要有两个方面，拉力以及爆发力
拉力测试很简单，双手通过拉动一根固定在地面的横杆，数据会直接显示在屏幕上
爆发力的测试则有对拳力的测算，用到了一个拳击测力计，以击打物的受力情况来判定]
这两项测试分开来进行，李明宇为了不影响后面的检测，率先选择了爆发力
站在测力计前面，李明宇身体微沉，摆出了一个拳击的标准姿势，而后身体左摆下蹲蓄力，紧接着嘴里闷喝一声，左手的拳头在身体带动下，嗖的一声呼啸着朝测力球砸去
--砰
测力球发出一声闷响，微微抖动了两下，接着在屏幕上方显示出了一个数据
爆发力：867Nf
“还需要再加强锻炼呀，年轻人”
听到赵虎勉励的话语，李明宇抓了抓脑袋，似乎也对这个普通的成绩并不怎么满意
“若是能找到之前那种感觉就好了，或许能提高不少”
带着遗憾，李明宇继续接下来的检测，最终拉力测试结果为432Nf
“除了速度外，力量方面只能算是一般般，还需要不断加强，若是有条件，可以买点补品，日常的训练务必坚持完成，只有打好了底子，才能支撑起你的武道之路”
说着，赵虎将他带到了一片空地，从怀里掏出一个小本子丢给了他
《基础修
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