的训练方式，把召唤武魂作为常态，然后早晨时配合上叶凡的训练方案。
身体锻炼的同时还能兼顾到魂力的进步。
六点半，厨房渺渺炊烟，香味飘荡出来。
熟睡的孩子们都纷纷醒来，尤其是除了玉天恒其他人都没有吃昨夜晚饭都是饥肠辘辘。
纷纷起床洗漱然后坐等开饭。
叶凡洗了一个澡后从浴室出来，用毛巾擦拭湿漉漉的头发。
“早呀，叶队长。”独孤雁笑嘻嘻的歪头。
“早！队长！”其余人也纷纷对叶凡打招呼，昨天叶凡甘愿陪他们一起挨饿，确实博得了不少的好感。
叶凡对他们一一点头致意，用最温柔的笑容面对自己的队友。
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