个演示：“呼吸要均匀，找到滑行的节奏，比如走刃的时候，入弯要呼气，出弯时吸气，滑中弯或大弯的时候，可以尝试把呼吸的节奏放慢，尝试一下吧，这种效果非常好，最高境界是你会有一种飘逸的感觉！”
听完李长逸的讲解，自己再上赛道找一找感觉，武缨才终于明白自己的问题所在。
她跳下滑雪机，像个小雀儿一样开心跳跃，最后忍不住搂住了李长逸的脖子……
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