这等好处，他在现实世界中一直都没经历过，在这金箔世界中，倒是爽快的体验着。
晚餐之后，罗岩回到自己的院子，带着春夏秋冬四侍女在花园里转一转，消消食。
待天色转暗，罗岩让四侍女自己去玩自己的，又在院中修炼起基础拳法。
基础拳法虽然不如入门的横刀九式提升的力量快，但好在只要体力足，随时都可修炼，并且没有负作用。
这才是适合所有人的修炼之法。
正因如此，整个蓝星，所有觉醒了武道灵性的武徒，在成为正式武者之前，都是修炼基础拳法！
几套基础拳法修炼之后，罗岩又累得气喘吁吁。
罗万金晚上又准时的送来灵膳夜宵。
用过夜宵之后，罗岩又修炼一遍基础拳法，消化多余的灵能之力，然后再精神疲惫的睡去。
待醒来，又是一日清晨！
罗岩反应过来，已经进入金箔世界整整两天，该是回现实世界的时候了。
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