对于这立山桩也有一个基本的认识。
立山桩。
此功为锤炼根基、养气蓄力的入门法门。
远比那些格斗术，更加擅长于对于身躯力道，劲力的把握。
一旦修成，便可跨过易筋，达到铸体之境。
比起挨个磨炼技巧，掌握力道更为迅捷，快速。
此桩功共分九层。
旨在为后续密武修行打下坚实的基础。
修炼者需以立山桩为基，配合独特的地脉呼吸法、固本培元的黑石药浴。
以及锤炼发力的搬石运力之法，循序渐进，才能打熬体魄。
等到立山桩修至第九层圆满，气力贯通，根基稳固。
达到铸体境圆满后。
方有资格得授后续真正的胡家密武传承。
“真正的密武吗？”
胡隆想到先前在胡真岿身上看到的那门灵猿密武。
显然，如果没有意外应该就是这个。
…
“身躯放松，不要绷着劲！”
“手臂放低些。”
“你呼吸频率乱了。”
在简单的示范过后，胡启天便开始教授众人摆立山桩的姿势。
他背着手，目光扫视几人。
精准的说出了一些不对的地方。
与刚才笑呵呵的模样不同，现在的他神色严肃。
让几人都有些畏惧。
这个立山桩分为静，动两个部分。
再搭配上特定的呼吸法，以及发力技巧。
想要短时间掌握并不是一件简单的事情。
“你们别怪我不讲情面，密武修行容不得出错，这都是先辈一步一个脚印试错出来的，一旦出现差错会对身体造成难以挽回的后遗症，所以你们一定要将我所说的牢记在心。”
胡启天冷声道。
闻言。
众人神色都是一凝。
没有想到居然还会有这般严重的后果。
顿时一个个纷纷打起十二分的精神开始认真练习。
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