半小时。
除了后面洗澡洗衣服的时间，我竟然这次站了两小时的桩功。
这可是我第一次站桩，岂不是说我已经达到第一境稳如泰山了？
灵气这么神奇的吗？
照我这速度，练到第三境怕也是要不了多少时间。
不对，叶轻雪说的是站一小时不酸不麻才算，明显我刚才全身都僵了。
嗯，肯定还差得远。
好吧，果然不能一蹴而就，慢慢练呗。
不过，我明显感觉到身体变得轻盈了不少，好像浑身充满力量。
刚才那些黑色液体，难道就像小说里所说那样是身体里的杂质被排出来了吗？
难道是传说中的，洗筋伐髓？
而我也惊喜的发现，之前所受的伤竟然已经愈合，只剩下一道红红的疤痕，相信要不了几天就能完好如初，简直太过神奇。
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