用，他脱去外袍鞋袜，跌趺坐在榻上。
练气四重，乃是易脏炼腑，以求内外浑然，让这具凡躯彻底化为容纳天地灵机的好鼎炉。
似《正脉行气诀》那样的不入品功法，并无记述突破这一层的窍门秘要。
幸好姜异已得《小煅元驭火诀》，里面讲明冲关之法。
“内有天然真火，炉中赫赫长红，烧得五脏六腑，煅成一团元精……”
他咀嚼着被天书解析的字字奥旨，自然而然运转行功，真气被这般推动之下，汩汩热流遍布百骸，肉身内里暖意烘烘，好不舒服。
筋骨摩擦，气血活跃，一寸寸火性毫光聚拢成簇，照亮朦朦胧胧的五脏六腑。
“这就是水磨功夫了，须得一点点淬炼，打磨，让体内脏腑协调如意，再无纰漏。
十二个时辰，足矣！”
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