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第22章 苦练!上强度

鞋,区别不大!

“能不能在脚上绑一个沙袋,训练踢腿?”

陈杰对练武越来越痴迷,很快就对自己的要求提高了不少。

砰,砰,砰——!

一腿踢出,速度不快,但是力量十足。

不过腿部增加了五公斤的沙袋后,他一下子无法掌控力量的平衡,瞬间一滑,摔倒在地。

不得不说,

脚下穿着旱冰鞋,缠上沙袋后,这种训练方式,比普通的训练,难度大了很多倍。

这是他自己摸索出来的训练方法,并非十三姨教他的。

就这样一直训练了七天时间。

陈杰每天去一趟医院,了解一下老陈的具体情况。

其他时间都用在练武上面,除了训练戳脚功夫之外,他还训练站桩,拳法,肘击等基本功。

虽然从动作上来看,陈杰还是显得很生疏。

但是他终于不再容易摔跤了,重心非常稳。

他身体的各个关节,肌肉的劲力,都凝聚在一起。

一旦发力,全身劲力通透,瞬间爆开!

“这是强肌境界稳固后,才有的现象,肌肉能够在瞬间,爆发出极限爆发力!”

“虽然我才刚练成【强肌】,但是接下来才是最重要的‘增力’阶段!”

“根据十三姨的说法,在踏入‘洗脉入门’之前,我的力量提升的越强,到时突破到【铜皮明劲】的极限爆发力就越猛!”

“过几天我去找个拳馆,试一下我现在的‘极限爆发力’到底能有多少?”

“时间差不多,是时候去看看十三姨了!”

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