摒弃所有的杂念——父母惨死的画面，蒙古兵狰狞的脸，血海深仇的恨意，全都被他暂时压进了识海深处。
修武先修心，心不静，道不生。
心神彻底平复之后，他按照功法口诀，在识海里，开始观想一龙一象的虚影。
龙，是盘旋九天的神龙，带着睥睨天下的威严；象，是踏碎山河的白象，带着沉稳厚重的力量。
可第一次观想，刚刚在识海里勾勒出龙象的轮廓，虚影就瞬间溃散了。
一股微弱的反噬袭来，他的识海微微刺痛，脑袋一阵发晕。
陈福生没有丝毫的沮丧，更没有急于求成，再次尝试。他立刻停止观想，睁开眼，看着石壁上的铁律，深呼吸了十几次，平复了识海的不适，同时在心里复盘刚才的问题——太急了，没有用双魂之力锚定虚影，只是用单一的神魂观想，根基不稳，自然容易溃散。
找到问题所在，他再次闭上眼睛，这一次，他调动了识海里的明魂与暗魂，双魂合力，同时在识海里观想龙象虚影。
明魂主静，稳住龙象虚影的轮廓；暗魂主力，撑起龙象虚影的威压。
双魂合力，相辅相成。
这一次，一龙一象的虚影，终于在识海里成型了。
金色的神龙盘旋，白色的巨象踏立，虽然虚影还很淡，却稳稳地停在识海里，没有溃散。
陈福生没有贪多，就维持着这个观想状态，一炷香之后，才缓缓收功，睁开了眼。
没有丝毫的不适，反而觉得识海一片清明，浑身的气血，都微微发热。
第一次稳定观想，成功了。
可他依旧没有立刻进行下一步，而是就这么反反复复，练了整整三天。
三天里，他除了出去找吃的、喝水，剩下的所有时间，都在练观想龙象，直到他能随时随地，一念之间，就在识海里稳定观想出龙象虚影，哪怕心神有波动，虚影也不会溃散，确认这一步的根基，已经扎实得不能再扎实了，才开启了第二步的修炼。
第二步，气血炼体，铸金刚基。
按照功法口诀，以龙象观想之力，引导自身的气血，走遍全身的经脉，淬炼皮肉、筋骨、脏腑，让每一寸肌肤，每一根筋骨，都被气血反复冲刷，打下金刚不坏的根基。
这一步，风险极大。
没有药材滋养，没有充足的气血补充，一旦淬炼过度，就会造成气血亏空，轻则瘫痪，重则身死。
陈福生严格遵守着自己定下的铁律，每日淬炼，绝不超过半个时辰。
他每天寅时起床，趁着天地间灵气最浓郁的时候，先观想龙象，稳住心神，然后引导气血，顺着经脉，一点点冲刷全身。每一次气血冲刷经脉，都带着针扎一样的刺痛，他咬着牙，硬生生扛着，却绝不贪多，半个时辰一到，立刻停止，绝不硬撑。
淬炼结束之后，他会立刻出去打猎，找一些野兔、山鸡之类的野兽，烤了吃掉，补充消耗的气血，同时在山里找一些能补气血的草药，煮水喝，弥补散修没有资源的短板。
就这么，又是整整半个月。
他的身体，肉眼可见地变得结实了起来，原本瘦弱的胳膊，长出了紧实的肌肉，原本苍白的脸，也有了血色，五感变得越来越敏锐，几十米外兔子跑过的动静，都能听得清清楚楚。
他确认，自己全身的经脉，都已经被气血反复冲刷到位，没有半分阻滞，肉身的根基，已经打得扎扎实实，才终于开启了第三步，也是《龙象般若功》第一层最关键的一步——引气入体，龙象归田。
这一步，是炼体转修内息的关键，要将天地间的灵气，与自身的气血融合，凝练出第一缕龙象内力，纳入丹田气海。
最核心的禁忌，就是第一缕内力，必须温和，不能有半分狂暴，否则会直接撑爆丹田，万劫不复。
陈福生为了这一步，提前准备了整整三天。
他把山洞的洞口，用石头堵得更严实了，在外面又加了两道预警陷阱，确保不会有任何外界干扰。他提前吃了足够的烤肉，喝了补气血的草药水，把自己的状态，调整到了巅峰。
同时，他再次推演了无数遍，如果凝练内力时出现意外，内力狂暴，该怎么应对——第一时间散掉内力，哪怕损伤根基，也绝不能让丹田受损；同时用双魂之力，稳住丹田，平复内力的狂暴。
所有准备全部到位，没有半分遗漏，他才盘膝坐好，闭上眼睛，开启了修炼。
双魂合力，观想龙象虚影，引导着全身的气血，在经脉里缓缓流转，同时，用自己远超常人的神魂之力，牵引着天地间稀薄的灵气，一点点地涌入体内，与自身的气血，缓缓融合。
这个过程，极其缓慢，极其考验耐心。
稍有不慎，灵气与气血融合失败，就会造成内息逆行，经脉受损。
陈福生一点都不急，就像一个最耐心的工匠，一点点地，把灵气与气血，一点点地揉合，一点点地提纯，剔除掉里面所有狂暴的、驳杂的气息，只留下最温和、最纯粹的那一缕。
足足花了半个月的时间。
这一天，寅时，东方泛起鱼肚白，天地间的灵气最浓郁的时刻。
陈福生的丹田气海里，终于凝聚出了第一缕，温和却带着磅礴潜力的龙象内力。
那缕内力，像一条小小的金色游龙，在丹田里缓缓流转，所过之处，浑身的经脉都暖洋洋的，充满了力量。
《龙象般若功》第一层，正式入门！
陈福生缓缓收功，睁开眼，眼底闪过一丝亮芒，却没有半分狂喜，只有一种踏踏实实的安心。
他终于，迈出了武道的第一步
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