第8章 治病若烹小鲜——30岁女性常见病的有效治法

的摧残，有时还会导致一个家庭的破裂，可谓危害深重。

在众多妇科病中，痛经是让女人最为难受的一个。有专家统计，在我们中国大约有80%的女性朋友都深受其害。

那一阵阵说不清又止不住的疼痛，让人备受折磨。如果情况轻的，行经头一两天小腹坠胀不适；重的，不光腹部阵阵抽搐，手脚冰凉，胸部也酸胀发闷，连后背大腿都隐隐作痛；更厉害的是，经前几天就开始了痛苦的“前奏”：心烦意乱、疲倦乏力，经期中更是疼得厉害，有时甚至只能卧床，再加上恶心、呕吐等症状，真是备受煎熬。

痛经有原发性和继发性两种。一般来说，青春期女孩子多发原发性痛经；而继发性痛经多见于30岁以上的女性，多是由于生殖器官的某些病变引起的。

我遇到过这样一位患者，她今年35岁。从去年开始就一直痛经，严重时疼得在床上打滚，刚开始她以为忍忍就好了。可是没想到每次月经时都会这样，后来她找到我，我一听她这种情况，最终让她去医院做了一下彻底的检查。检查的结果是盆腔炎。

其实生活中像她这种情况的女性朋友不在少数，只是大家太缺乏于对身体的认识，认为小毛病挺挺就过去了，这哪是一个对自己负责任的人呢？

话说得有点远了，这里只是提醒大家有了病应及时医，不要等严重了再去治。“乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”

中医认为，痛则不通，通则不痛。导致妇科病和痛经主要有两大因素：一是经络不通；二是体寒。因此，从这两方面入手就可以有效改善痛经问题。

刺激三阴经可缓解痛经

经络不通与肾、肝、脾三条阴经有关。因此通过对这三条阴经的刺激，可以缓解某些痛经问题。

肾经是主管生殖系统的，因此刺激肾经上的穴位可以缓解痛经。

比如说，你可以用姜、吴茱萸各100克，研成细末，待用。用时取适量的药末，用食醋（或黄酒）调成糊状；每天晚上临睡前，用热水泡完脚后，将其外敷于足底的涌泉穴上，用胶布固定。每天换药1次，连用一周就可以了。平时还要多按摩肾经上的复溜穴和太溪穴，对预防痛经也有很好的效果。

肝经从经络图上看是循生殖器而走的，因此它也关系着女性的生殖大事！有痛经的女性朋友在小腿部肝经部位会有非常明显的痛点，有时一碰就感觉特别的痛，严重时还会有很多小疙瘩。你在按摩时，可先从下至上，慢慢揉散疙瘩和痛点，不要太心急。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，“心急吃不了热豆腐”，按摩穴位一定要有耐性。

前面我们说过，脾经上的三阴交穴是治疗妇科疾病和痛经的万灵丹。无论哪种情况导致的痛经，通过刺激三阴交，再配合服用点逍遥丸，就可安全度过经期。

女性朋友随时都要做好防寒工作

体寒也是导致女性痛经的一大原因，因此女性朋友一定要做好防寒工作。比如少穿露脐装，不要在大冬天里穿裙子；平时更要少吃寒凉食物，远离反季蔬菜和水果；平时多按摩阳池穴……当然，这里仅仅举了几个例子，只是在这里提醒大家在生活中一定要多多注意。

功能性子宫出血的养护之道

功能性子宫出血是因冲任损伤，不能固摄经血所致。因此，治疗此病首先要做的事就是止血。

女人天生就有一堆麻烦事儿，各种应接不暇的妇科病让人愁白了头。

在众多妇科病中，功能性子宫出血（简称“功血”）也是一件麻烦事。这个在中医里属于“崩漏”的妇科病，病如其名，“崩漏”就是崩，既大量的流血；漏，就是指月经淋漓不尽。在现代临床上主要表现为经期延长，周期缩短，经量有时多有时少，反复发作，严重者还会导致贫血。

中医认为，此病是因冲任损伤，不能固摄经血所致。因此，治疗此病首先要做的事就是止血。

隐白穴治“功血”有奇效

隐白穴为脾经上的要穴，它是一个止血要穴。对这个穴位刺激最好采用艾灸的方法，对月经不调、崩漏，灸一灸就会很有效果。

为什么艾灸隐白穴能治此病呢？中医认为，脾有统血的功能，它能让气血在经脉中顺畅运行，防止血液外逸。如果人的脾气虚弱，不能统血，就会出现便血、尿血、崩漏等问题。而隐白穴为脾经上的井穴，脾经脉气多从此出，刺激此穴可补脾固本、益气摄血。脾气旺盛了，就会统摄有度，止住崩漏。

我曾遇到过这样一位患者，她过去每月的月经量比较多，而且每次来势也很猛。她刚开始以为是自己得了子宫肌瘤，可是到医院检查也没发现。当时她的这种情况已经持续了十几天，血色比较淡，每天晚上爱做梦、容易醒来，腰部也感觉发酸，浑身没有劲儿，大便稀溏。

后来，我发现她的舌体胖大且色淡，舌边遍布齿痕。后来我为艾灸隐白穴，并辅配合按摩水泉穴，另开了人参归脾丸。两天后，这位女士满面春风地当面来道谢。其实这也没什么，我只是对症下了正确的药而已。当然，如果您也有了这种情况，且病势不急，一时又不便到医院治疗，也可考虑此法。若没有明显的疗效，一定要及时就医，切不可耽误病情。

说了半天隐白穴在哪儿呢？隐白位的位置很好找，就在大脚趾内侧的趾甲旁。首先，你将准备好的艾条的一头点燃后悬于一侧隐白穴上1厘米处，每次熏灸15分钟左右，直