梦中所得的材料,有时甚至可做为回想其他事物的线索。 任谁都会有想记住梦境的希望,但人类的脑部功能是无法达到的,除了醒来立即做记录之外,截至目前为止,还未发现更好的方法。
“藤蔓式记忆术”
工作上必须记忆的重要人物,包括对方的头衔、姓名、工作内容,以及 下次约定的时间。应记忆的事项不计其数,一下子要完全记住,实在有些强人所难。若要一一进行排练,也相当耗时费力。
但是为了工作需要,即使再困难也必须强迫自己记忆,否则下次与对方 会面时,很有可能因为记忆错误而产生尴尬。应记住的因素如此多,此时不妨尝试以下要介绍的“藤蔓式记忆术”。
以目前在阅读这本书的你而言,即使对于书中内容再感兴趣,也无法将 内容逐字记忆。一般人在看书时,多半会将书中自认为重要的部分,以萤光笔画线或以做重点浮贴的方式标记,以便再度阅读时,可立即检索部分内容。 这种做法毋需读毕全文,只要看到标题,就几乎能回忆起大部分的内容。再将自己标记的重点,与前后文章连贯,很快就能忆起书中完整的内容。
运用脑部记忆也是相同的。例如希望自己想起一个人的时候,不要勉强 自己去想像对方的髮型、服装细节部分。如果最应留在记忆中的是对方的名字,就想办法使对方的名字深深留在脑海中,其余的部分只需略有印象即可。
也就是说,记忆也有分优先顺序,只需将最重要的部分,重点浮贴于脑中的 记忆。一般人认为记性好的人,也并非每件事都能记得一清二楚,而是深谙依程度强弱记忆的方法。如前述的事例,只要想起对方的名字时,对方的其 他资料(如长相、表情、谈话内容等)就会按图索骥一一重现,这就是所谓 的藤蔓法。
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