饭，就像真正能扶持你一辈子的是老婆，绝对不是二奶和情人。
真正养人的是家常饭，就像真正能扶持你一辈子的是老婆，绝对不是二奶和情人。
梁冬：这句话很多朋友要引以为戒啊！
徐文兵：我记得红叶老师讲过胶原蛋白，如果能被你消化利用了，它是胶原蛋白，能紧致皮肤，润泽毛发，或者能渗到骨髓里面，让你健康长寿；如果不被你消化，留在体内就是痰核。
胶原蛋白如果能被你消化利用了，它是胶原蛋白，能紧致皮肤，润泽毛发，或者能渗到骨髓里面，让你健康长寿；如果不被你消化，留在体内就是痰核。
梁冬：所以，像我这种人不应该吃那么多海参。
徐文兵：绝对，把你身上现有的东西化掉就足够用了。
梁冬：对，全是胶原蛋白。哈哈！
穷人乍富才喜欢乱吃——海参的正确吃法
徐文兵：有的人是穷人乍富，就喜欢吃那些好东西。我的病人里面，有天天吃一只海参的，有天天吃一只辽参的——大连的辽参。以前的人吃的干海参是经过发制的。有的时候发制用烧碱，烧碱能够平衡海参的阴寒之气，所以干海参效果挺好。可是现在有条件了，大家都是吃空运过来的新鲜海参，炖上吃。海参本身没味，真正让它入味怎么做呢？
梁冬：做卤的。
徐文兵：鲁菜最著名是什么？葱烧海参，用高汤、浓汤煨、泡，让海参入味，然后用葱白（大葱）烧海参。葱烧海参最有营养的是哪里？
梁冬：就是那个葱吧？
徐文兵：对。真正会吃的人，葱烧海参上来以后去吃葱，土老帽儿才去捡海参吃，让人一看就是没吃过。
真正会吃的人，葱烧海参上来以后去吃葱，土老帽儿才去捡海参吃，让人一看就是没吃过。
梁冬：葱烧海参本质上是一个采阴补阳的过程吧？
徐文兵：这道菜是非常好的阴阳平衡的搭配。海参是腔肠科的动物，没有完全发育好的一种动物，它生存靠的就是一个腔子，平时附着在海底或者岩石上一动不动。海参的蛋白含量很高，但是想把它转化成蛋白或者氨基酸吸收到人体中，这个过程需要的能量很大，所以一定要吃葱烧海参。
现在人吃海参，都是高汤一煨，端上来就吃。一直吃到自己看见海参就想吐，但是因为它有营养，富含高蛋白、胶原蛋白能美容，仍然坚持天天吃，以至于吃坏了身体。
牡蛎肉能鼓舞人的情欲
梁冬：法国人喜欢吃牡蛎，牡蛎可以壮阳动情。据说，拿破仑每次临幸宫女的时候都吃牡蛎，它具有这种功能吗？
牡蛎可以壮阳动情。据说，拿破仑每次临幸宫女的时候都吃牡蛎，它具有这种功能吗？
徐文兵：有。牡蛎是动物界里边很少有的物种，它是阴阳合体，可以根据不同的季节和时间转换性别。所以，牡蛎是阴阳双补的，既能滋阴，又能壮阳。
梁冬：吃它有什么忌讳吗？
徐文兵：中医把牡蛎肉当作一种调治劳损、虚劳虚损的非常好的药。我第一次吃牡蛎是在美国，那儿的人喜欢冰镇牡蛎，将牡蛎放在冰上，然后加柠檬，一吸便可以嗅到牡蛎的腥味。现在近海污染特别严重，重金属沉积、农药污染等，我建议大家千万不要吃生牡蛎。
现在近海污染特别严重，重金属沉积、农药污染等，我建议大家千万不要吃生牡蛎。
你听说过最好的牡蛎吃法吗？
梁冬：牡蛎是传说中的蚝吗？
徐文兵：广东人叫蚝，大连人叫海蛎子。
梁冬：我们在广州的时候吃牡蛎，会拿很多的葱、姜、蒜末，铺在牡蛎上面烤。
徐文兵：没错，炭烧牡蛎是最好的一种吃法。上边就撒上你说的这些东西，很厚的一层。吃完以后，消化吸收特别好，既滋阴又壮阳。
炭烧牡蛎是最好的一种吃法。
梁冬：在广州有家店叫大蚝城，是专门吃蚝的。这家店用葱筒去烧蚝，因为火要猛，炭烧牡蛎会使火更壮一点儿。
徐文兵：如果你特别想滋阴，又不想让阳气发动太厉害，就可以做牡蛎煎。牡蛎煎就是用牡蛎和鸡蛋一块儿摊成饼，但是里边还得放点儿姜末，不然会太阴寒，人吸收不了。这种吃法对一些患有干燥综合症的人效果特别好，尤其是对那些没有唾液、没有泪液、鼻腔黏膜没有液、阴道没有分泌液的人。
梁冬：补肾，是吧？
徐文兵：牡蛎是血肉有情之品，可以直接滋补肾阴。而且更好的是牡蛎的壳。
牡蛎是血肉有情之品，可以直接滋补肾阴。而且更好的是牡蛎的壳。
梁冬：壳可以磨成粉，是吧？
徐文兵：不用磨成粉，把它敲成碎块儿可以入中药。中医开方子，经常开一个生牡蛎。别以为这是让你去吃蚝，是用牡蛎壳入药。牡蛎壳有非常好的滋阴潜阳的作用，可以调治高血压。
如果一个人虚阳上浮，就是阳气往上顶，下面没根的情况，我们就用牡蛎壳和生龙骨一块儿用。牡蛎肉能鼓舞人的情欲，是血肉有情之品，牡蛎壳相反，它能让你收敛、安静。我用牡蛎壳调治过一些遗精的病人。
牡蛎肉能鼓舞人的情欲，是血肉有情之品，牡蛎壳相反，它能让你收敛、安静。
梁冬：阳气老是上浮，收不住。
人体越虚，性欲越强：不要当“失精家”
徐文兵：人体越虚，性欲越强，然后越遗精。《伤寒论》里专门论述了这种病，“夫失精家，少腹弦急”，里面称呼这种患者为“失精家”。
梁冬：什么叫“失精家”？
徐文兵：能做到家的人，都是很长期、很频繁地做一件事儿的，比如作家。失精家就是长期流失自己宝
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