12. 其臭腥

夫用心开方，病人用心煎药、服药， “两好”合“一好”，效果最好！

梁冬：完成了一个和谐统一的过程，它是个互动的过程。

滋阴润肺，这样炖鱼、煲鸭汤补肺效果最好

徐文兵：说一下 “淡水鱼对肺的作用”。淡水鱼有鱼腥味，它的气味既然对肺有影响，能够增强肺的功能，它的肉同样也有类似的作用。

通过临床观察到，有一种皮肤病叫“鱼鳞病”，就是皮肤开裂，最后，那些裂的口子一个个都能见到血丝儿。这种鱼鳞病怎么调治？首先给患者炖鱼吃，让他喝鱼汤，但是别吃鱼肉。或者将鱼肉、鱼汤放一段时间，出肉皮冻后，吃那个皮冻。但是真正做这种鱼，拿鱼鳞也可以做肉皮冻。

南方有一种鱼叫石鱼，是带着鳞吃的，但有那么细腻的鳞的鱼不多。我们就用普通的鲤鱼、鲫鱼、草鱼，把鳞刮下来，先洗后蒸，蒸完了以后出来的肉冻就能调治鱼鳞病。

现在很多人说：“我这个病是遗传、是什么基因问题，所以好不了。”遗传是因，有因不见得有果，遗传病不见得不能治。所以，我们一般用鱼的鳞、鱼的肉、鱼的汤，起到滋阴、润肺的作用。

飞禽中，鸭子是比较腥的，因为鸭子是水禽。鸭子、鹅，都比较腥，而且鸭蛋、鹅蛋最腥，只能腌咸蛋吃。如果要像炒鸡蛋一样炒鸭蛋、鹅蛋，里面必须要放黄酒，或者放白胡椒面儿。否则，炒出来有很大的腥味，一般人受不了。反过来讲，鸭肉的滋阴润肺的功效特别好。煲个老鸭汤，再放点虫草，正好用来调治肺的阴液不足、干咳、皮肤干燥、毛发脱落。

煲个老鸭汤，再放点虫草，正好用来调治肺的阴液不足、干咳、皮肤干燥、毛发脱落。

洗头、洗澡方法不当也会招病

梁冬：前面讲到 “西方白色，入通于肺”。话题讲完了。有什么要补充的吗？

徐文兵：我们讲到“皮毛”的时候，说到洗澡的问题。我提了一下，我不赞成人经常洗澡。洗澡有两个说法：一个叫“沐”，一个叫“浴”。

梁冬：这两个有什么区别呢？

徐文兵：“沐”单指洗头发。古代有一个典故，说周公 “一沐三握发”。就是说，他在洗头的过程中，不断地有人来拜访他，他当时正在招贤纳士，要处理国家的事儿，就只好不断地把头发先握起来，或者是包住，然后出去见客人，回头再洗。

周公还有个典故叫“一饭三吐哺”，就是说，在周公吃饭过程中，又有人来了要找他处理国事，他就吃了半截儿，饭在嘴里还没咽下去，只好先吐到碗里，办完事儿回来接着吃。后来，曹操写 “对酒当歌，人生几何”的时候，提到 “周公吐哺，天下归心”。意思是说他和周公一样勤奋，为皇帝办事不辞劳苦，兢兢业业。

现在有很多人洗头不当，以致得病。我前面说过，女性来月经的时候，洗头方式不当能把月经激回去、闭回去。比如，用凉水洗头，或者是用热水洗了头，没吹干就睡了，睡了以后还做恶梦，第二天身体就有变化，这叫招病。

女性来月经的时候，洗头方式不当能把月经激回去、闭回去。

有一个长期找我看病的人，是严重的失眠加荨麻疹。他有三十多岁，担任厅局级干部，工作压力大，荨麻疹反反复复不好。但是在我的调理下，他的睡眠改善了，荨麻疹也减轻了。后来，这个人又得到提拔，工作又上了一个台阶。但是他又落下一个毛病——脖子不能向左转，一转就天旋地转开始晕。

人得病以后，就开始找同类，他发现身边这些中高层干部不少人也有类似问题。他有一个朋友是大老板，有辆挺好的车，但是不能开。因为他不能往右转，开车不能右转弯。到医院检查，大夫说，内耳（耳朵里面有个掌握平衡的内耳系统）充血、水肿的时候，人就是晕的。

这位患者每次到我那儿调治后，睡着了，不晕了，过一段时间又犯了。后来，他夫人陪他一起来看病。

他夫人说：“徐大夫，我听你这节目快一年了，但是我老公有一个恶习，到现在都不改。”

我说：“什么恶习呀？”

他老公每次出门都是衣着笔挺、皮鞋锃亮，是特别注意仪表的一个人。他有一个习惯就是：不论春夏秋冬，每天早晨出门前都洗头，然后打发胶，不等头发干就出门，因为有专车接送。他夫人对他说：“你头发还湿着呢，就这么出去？”

“没事儿，有车呢。”他回答。

我认为，这位患者的荨麻疹，还有眩晕的病根儿，就是洗头方式不当造成的。头发一湿，然后被风一吹，虚邪贼风夹着湿气就进去了，进去以后这人就会肿。

人跟鸭子不一样，不要天天洗头

徐文兵：大家可以洗头，但是不要天天洗，为什么呢？人跟鸭子不一样，鸭子是水禽。鸭子浮在水上没事儿的时候，它老拿嘴往后叼，然后在身上啄来啄去，因为它尾巴那儿有个分泌油脂的腺，叫皮脂腺。它用 “喙”——鸭子嘴把油脂挤出来，然后均匀地涂抹到羽毛上。这时候它在水里面就不沾水，水就对它没有伤害。鸡就没有这种功能。所以，鸡进到水里面，就成了落汤鸡。

人本来皮肤上有油脂，头发上有油脂，也有一种自我保护的作用。然而，现在的人们洗一遍头不够，还得拿热水，还得用香波，香波不行再打肥皂……把自己那点油脂全洗没了。洗没了以后，人体就没有了保护。所以，老洗头发的人，先伤头发，再伤皮肤，最后自己的防线就会被攻破。

现在的人们洗一遍头不